Сегодня часто можно услышать о бифидо- и лактобактериях, живых микроорганизмах и прочих полезных бактериях для нормализации микрофлоры ЖКТ, часто их называют пребиотики и пробиотики и мало кто знает, в чем между ними разница. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо определить: что такое пребиотик и пробиотик?
Пребиотики
Пребиотики – препараты и продукты, содержащие компоненты, не перевариваемые в верхнем отделе ЖКТ. Они стимулируют развитие бифидо- и лактобактерий в толстой кишке и оказывают положительное влияние на функциональную работу желудочно-кишечного тракта и здоровья организма в целом.
Пребиотики препараты не являются лекарственными средствами, и их нужно использовать при повышенном газообразовании, запорах, диареи.
Продукты, содержащие пребиотики – рожь, цикорий, чеснок, артишок, овсянка.
Пробиотики
Пробиотики – препараты и продукты, содержащие полезные живые микроорганизмы, бактериального происхождения, которые обеспечивают для микрофлоры ЖКТ нормальное состояние. В основном пробиотики – это бифидо- и лактобактерии, а также дрожжи.
В продуктах пробиотики находятся в йогуртах, кефирах, могут применяться в виде специальных добавок к пище.
Не нанося никакого вреда для организма, не вызывая никаких побочных эффектов, пробиотики препараты являются продуктом диетического питания, повышают иммунитет, быстро улучшают работу кишечника, восстанавливают микрофлору ЖКТ, особенно после перенесенных заболеваний или приема лекарств.
Отличия пребиотиков и пробиотиков
Итак, основные отличия пребиотиков и пробиотиков состоят в том, что пробиотик – живые микроорганизмы, которые содержатся в кисломолочных продуктах, пребиотики – не перевариваемые компоненты питания, стимулирующие развитие этих живых организмов, в продуктах пребиотики находятся в кашах, артишоке, чесноке и т.д.
В ассортименте Арго есть пробиотики и пребиотики в одном препарате - это Пентабион, в котором соединены хитозан (пребиотик) и полезные бактерии для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Какое воздействие оказывают пробиотики и пребиотики на организм, смотрите на видео.