Боли в спине могут возникать по всему позвоночнику или участками, от перенапряженного мускулатуры или растянутых связок, могут вызывать прострелы и воспаление.
Причины частых болей в спине
Первоначальными причинами, провоцирующими боли в спине, являются:
- Наследственная предрасположенность организма вместе с неправильной нагрузкой на спину из-за плохой осанки
- Малоподвижный образ жизни
- Работа на ногах или сидячая работа
- Лишний вес
- Чрезмерные нагрузки
Иногда неприятные ощущения в спине могут возникать из-за проблем с почками, недостатка питание мышечной ткани кислородом и питательными веществами. Начальные боли в спине говорят о том, что уже необходимо принимать какие-либо меры для их устранения, пока процесс не перешел в патологический и не стал причиной серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как невралгия спины, остеохондроз, радикулит и другие.
Профилактика и лечение болей в спине
Всем известные советы помогут каждому сохранить свою спину здоровой и красивой с детства и на всю жизнь: это активный образ жизни и нормированные физические и психоэмоциональные нагрузки. Если боли в спине все-таки возникли, то можно проводить сеансы акупунктуры, аутогенной тренировки, массажи, приемы нейротерапи. В экстремальных случаях больным рекомендуется постельный режим и тепло.
В целях профилактики рекомендуем использовать сиденье-тренажер Спина ОК, который обеспечивает разумную тренировку мускулатуры живота и спины, правильное соотношение периодов напряжения и расслабления организма.
Сиденье-тренажер Толстунова Спина ОК позволяет восстановить кровообращение, нормализовать состояние позвоночника, без излишних перегрузок, и способствует укреплению мышц спины. Польза сиденья-тренажера основана на имитации верховой езды на лошади и приводит к результату аналогичному иппотерапии, которая на практике доказала свою эффективность.
О том как работает сиденье-тренажер и об его применении на практике смотрите в видеоролике.
