Вопрос: как не заболеть гриппом, становится актуальным особенно в холодное время года и когда вокруг уже ходит вирус. Сделать это достаточно сложно, но некоторые меры вполне под силу предпринять любому, чтобы обезопасить себя от этой массовой болезни.
В первую очередь, нужно избегать переохлаждения. Если в транспорте кто-то чихает и кашляет, то лучше держаться от этого человека подальше, а лучше иметь маску на время эпидемий. Не стоит забывать, что маску следует менять каждые четыре часа.
Если появились первые признаки простуды или гриппа нужно промывать нос. Для этого подойдет соляной раствор: 1 г соли на 100 мл воды. Во время эпидемий гриппа промывка носа обязательна два раза в день: утром и вечером. Полезным будет применение витамина C.
Вирус гриппа можно получить через рукопожатие, немытые руки, через поручни в общественном транспорте. Нужно тщательно мыть руки во время эпидемий, проводить чаще влажную уборку дома и использовать спрей Флорента для обеззараживания воздуха в помещении.
Спрей Флорента эффективен при простуде, гриппе и ОРВИ. Концентрированный экстракт пихты – противовоспалительное, антимикробное и противовирусное средство. В разбавленном виде и распыленный в помещении спрей Флорента дезинфицирует, очищает воздух от вирусов и бактерий, наполняет помещение запахом хвойного леса.
Помните, бактерии и вирусы бояться чистоты и дезинфицирующих растворов!