Переходный период от детородного до прекращения менструальной функции называется – климакс, процесс вполне естественный, так природа защищает человечество от генетических аномалий и передачи различных дефектов потомству и, соответственно, от вымирания. У большинства женщин это период наступает в 45-50 лет и продолжается в течение 1 – 2 лет. В идеале климакс должен проходить плавно и не вызывать никаких неприятных ощущений. Его итогом должно стать полное угасание функционирования яичников.
Что такое женский климакс?
Климакс – это природная защита женщины от лишних физических и эмоциональных перегрузок, которыми могут стать: нежелательная беременность и высокая вероятность родить потомство с патологическими отклонениями, ввиду естественного старения организма, наличия возрастных и приобретенных заболеваний.
Периоды климакса
Климакс включает в себя несколько периодов:
- Пременопаузальный.
- Перименопаузальный.
- Менопауза.
- Постменопаузальный
На первом этапе происходит изменение в менструальном цикле, постепенное уменьшение количество половых гормонов, снижение возможности беременности. Второй включает в себя предыдущий и саму менопаузу, именно на этой стадии, есть опасность возникновения гормонозависимых заболеваний и существует вероятность беременности, поэтому необходимо посещение гинеколога и внимательное отношение к здоровью женщины.
Менопауза – отсутствие менструации в течение года и окончательное прекращение работы яичников. Если после этого периода возникают какие-либо выделения из половых органов, то это свидетельствует о неполадках в организме. Последний период длится до конца жизни женщина. Он характеризуется атрофическими изменениями в половых органах, развитии вторичных половых признаков и полным отсутствием функций яичников.
Профилактика и лечение климактерического синдрома
Каждой женщине нужно помнить, что климакс – это естественный процесс, который должен легко переноситься организмом, в случаях наличия негативных симптомов, нарушения в работе организма, можно говорить о климактерическом синдроме. Ему подвержены около 20-30% женщин и это патологическое состояние, которое может быть спровоцировано внутренними и внешними факторами.
В первую очередь климактерический синдром – это сочетание нервно-психических, вегетососудистых и эндокринных отклонений. Комплексный подход к улучшению состояния женщины поможет ей легче перенести этот период жизни.
Для лечения климактерического синдрома женщине необходимо соблюдать режимы отдыха и труда, проводить побольше времени на свежем воздухе, стараться придерживаться правильного питания, больше о том, как питаться после 50 лет женщинам смотрите на видео и принимать специальные витаминные комплексы для женщин, одним из таких средств является Климатон от компании Биолит. Такие же меры рекомендованы для всех женщин для профилактики возникновения патологического состояния – климактерический синдром.
Питание после 50 лет
Видео о правильном питании женщин после 50 лет.
