Почистить сосуды – такое выражение неоднократно можно услышать от знакомых или соседей, рецепты чистки сосудов можно легко найти в интернете. И нам кажется, что, воспользовавшись каким-то советом, мы укрепили и обеспечили своим сосудам здоровье на долгие годы. Действительно ли можно почистить сосуды от вредных веществ, принимая какие-то препараты, травяные сборы или выполняя определенные упражнения?
Чем засоряются наши сосуды?
Сосуды действительно забиваются холестериновыми продуктами. Но не следует считать весь холестерин врагом. Ведь холестерин есть в составе клеточной оболочки любого органа. В принципе, холестерин не является вредным. Однако если в организме по какой причине начинает синтезироваться больше его вредной фракции, чем защитной, тогда начинается процесс засорения.
Причины совершенно разные и не все известные медицине. Один из факторов – генетически обусловленный, то есть у человека склонность образовывать больше вредных фракций холестерина. Курение, неправильное питание тоже способствуют накоплению вредного холестерина.
Хронический стресс оказывает на сосуды значительное влияние: он постоянно держит сосуды в высоком тонусе, что негативно влияет на внутреннюю поверхность сосуда – легкая оболочка, которая не дает образовываться тромбам, не позволяет микробам проникать, обеспечивает много параметров, например, гладкость сосуды.
При хроническом стрессе – физическом, психоэмоциональном – сосуды устают, нарушается функционирование именно внутренней поверхности сосуда, на ней появляются дефекты, в этих местах начинают проникать вредные фракции холестерина, которые закрепляются и наслаиваются новыми образованиями. Так образуются бляшки, которые постепенно увеличиваются. Однако лет десять они никак не дают о себе знать.
Сначала бляшка закрепляется на стенке сосуда, просвет остается чистым. Понемногу увеличиваясь, бляшка уменьшает просвет сосуда, хотя все еще находится внутри стены. При значительном увеличении, возникает надрыв оболочки стенки сосуда, и все содержимое выходит в просвет. Так засоряются сосуды и образуется тромб. У человека может случиться инфаркт или инсульт.
Симптомы, которые должны насторожить
Сначала никаких симптомов нет. Но когда бляшка увеличивается, сосуд начинает сужаться, тогда и появляются первые симптомы. Прежде всего – это боль: у человека начинает болеть нога, сердце, голова – из-за того, что кровь плохо циркулирует.
О том, что с сосудами не всё в порядке, свидетельствуют сжимающие боли, изжога или дискомфорт в грудной клетке, одышка при выполнении физических нагрузок, которые ранее выполнялись без проблем. При наличии этих симптомов нужно обратиться к врачу. Головная боль, головокружение – тоже повод обратиться к врачу.
Как чистить сосуды
Пока бляшка накапливается внутри стенки сосуда, чистить нечего. А когда образуется тромб – уже поздно. Препаратов, которые бы чистили сосуды, нет. Не верьте тому, кто обещает почистить ваши сосуды благодаря капельницам, клизмам, не существует для этого никаких отваров, настоек.
Существует профилактика, которая поможет сосудам быть здоровыми и эластичными. Вся профилактика направлена на уменьшение количества вредного холестерина в крови. Для этого, прежде всего, правильно и сбалансировано питайтесь.
Ограничьте употребление жирной пищи. Принимать следует низкокалорийную пищу. Это – овощи, злаки, разнообразные каши. После сорока лет уменьшайте порции, поскольку обмен веществ с возрастом замедляется.
Бывает, что человек вообще не ест ничего жирного, а вредный холестерин образуется. В таком случае человеку назначают лекарственные препараты для снижения вредного холестерина. Это уже будет медицинская профилактика. Прием этих препаратов снижает риск тромбообразования.
Сдавать анализы, и проходить профилактические осмотры следует ежегодно. Особенно внимательными к своему здоровью следует быть тем, чьи родные имели инфаркт или инсульт.
Что делать для здоровья сосудов?
Для сосудов полезна регулярная физическая активность на свежем воздухе. Контролируйте свой вес – чем больше вес у человека, тем выше давление и большая нагрузка на сосуды. Хотя лишний вес сам по себе не является показателем высокого уровня холестерина. Худые люди тоже могут страдать от образования бляшек.
Очень вредно курение. Оно вызывает хронический спазм мелких сосудов во всем организме. И сосуды очень быстро повреждаются. Курение – это не только рак легких, это еще и смерть от инфаркта и инсульта, которая случается значительно чаще, чем онкология. То есть вероятность возникновения инфаркта или инсульта у курильщиков значительно выше, чем развитие рака.
Контролируйте артериальное давление. Если оно высокое, его нужно лечить.
Сейчас рекламируют много препаратов, которые должны обеспечить здоровье сосудов. К примеру, Кардиомагнил или небольшие дозы аспирина. Надо понимать, что эти препараты не чистят, они снижают риск тромбообразования. Стоит помнить, что эти препараты имеют противопоказания. Ведь они содержат небольшую дозу аспирина. Поэтому при язве желудка или двенадцатиперстной кишки принимать их не желательно.
Собственно, прием препаратов – это медицинская профилактика тромбообразования. Одним из таких препаратов может стать АнгиОмега Комплекс, коллоидный. Он способствует улучшению состояния сосудов, понижая уровни холестерина и триглицеридов, регулируя соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности («плохого» и «хорошего» холестерина). Таким образом, замедляется рост холестериновых бляшек.
Если вы беспокоитесь о здоровье своих сосудов, посетите семейного врача, сдайте необходимые анализы и проконсультируйтесь с врачом, нужно ли вам принимать какие-то препараты для профилактики тромбообразования.