Характер боли при поясничном радикулите бывает разным: у кого-то она острая, у кого-то тупая, ноющая. Терпеть ее бесполезно, можно только навредить себе. Приступы болевого синдрома можно устранить применяя растирание, прогревание, другие методы лечения, для которых не обязательно использование дорогостоящих медикаментов.
Как быстро снять приступ радикулита
Радикулит не является отдельным заболеванием, поэтому чтобы избавиться от сильных болей в области поясницы необходимо диагностировать точную причину их появления. Ею может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа, другие факторы.
Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно воспользоваться методами снятия боли. Но как только она возникнет, или если обострение не стихает, все равно стоит обратиться к специалистам.
Чтобы быстро снять приступ необходимо знать простые правила оказания первой помощи. Первое, что нужно сделать – найти подходящее место, куда можно прилечь. Выбранная поверхность обязательно должна быть твердой. Некоторые пытаются сразу разогнуть спину, но делать это запрещено, лечь нужно в такой позе, в какую было скручено тело при приступе боли.
Совет! В качестве твердой поверхности можно использовать пол.
Оставаться лежать в скрученном положении необходимо до тех пор, пока боль не начнет утихать. После этого нужно лечь на спину, аккуратно выпрямиться, желательно подложить что-то под ноги, чтобы они были выше, в таком положении мышцы расслабляются лучше всего. Вставать резко нельзя: сначала нужно повернуться на бок, затем опереться на локти и колени, потом медленно вставать.
У человека, страдающего на такие приступы, в аптечке всегда должны быть мази, таблетки, назначенные врачом. В качестве обезболивающего средства для наружного применения хорошо зарекомендовал себя Диклофенак, а из таблеток – Ибупрофен.
Растирание и прогревание
Растирание спины – эффективный способ снять болезненные ощущения. Для проведения процедуры можно использовать как аптечные мази, так и народные средства. Их необходимо растирать массажными движениями по всей области поясницы, где чувствуется боль. Обычно это занимает 5-7 минут, за такое время спина успевает разогреться, становится восприимчивой к впитыванию лекарств.
Важно! Чтобы растирание было эффективным сразу после него нужно укутать спину в тепло, желательно остаться в горизонтальном положении. Лучше всего воспользоваться шерстяной одеждой, долго сохраняющей тепло.
Популярными являются такие средства для растирания и прогревания:
- Черная редька. Доступный в нашей местности корнеплод обладает многими лечебными свойствами. Для растирания используется сок редьки. Также ее можно использовать для прогревания, натерев на терку. Держится такой компресс на пояснице не менее получаса.
- Картофель. Берем 5-6 клубней, варим до готовности, толчем вместе с кожурой. Смазываем крестцовый отдел подсолнечным маслом, растирая его несколько минут, что сделает этот участок восприимчивым к лечению. Из картофеля делаем компресс, прикладываем сверху к растертой спине до остывания.
- Мази на основе ядов пчел или змей. Продаются эти средства в большинстве аптек, являются эффективными для растирания при радикулите. Например, популярностью пользуется Апизатрон, в состав этой мази входит пчелиный яд, горчичное масло, вспомогательные компоненты.
- Пихтовый крем-бальзам Массажный с разогревающим эффектом. В составе масло пихты сибирской, скипидар живичный, экстракт красного перца. Пихтовый крем-бальзам успешно борется с радикулитными болями, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение в зоне нанесения.
Чтобы растирания и прогревание принесли результат, необходимо выполнять их регулярно. Применять компрессы из картофеля, редьки лучше всего перед сном, а мази – по несколько раз в день. Обеспечивать спине тепло необходимо в каждом случае.
Мед при радикулите
Мед – продукт пчеловодства, широко применяемый в медицине. При радикулите он помогает ускорить снятие воспалительного процесса, может применяться несколькими способами:
- Горчичники. Для их приготовления берем по 10 мл меда, подсолнечного масла, настойки прополиса, желательно спиртовой. Смешиваем все компоненты, наносим на плотную бумагу размером как аптечные горчичники. Держать их можно по несколько часов, некоторые оставляют их на ночь.
- Мед с алоэ. Из этих продуктов готовится настойка, для этого берем 50 г листьев алоэ, измельчаем с помощью блендера, добавляем 100 г меда и столько же водки или спирта. Оставляем в темном месте на ночь, с утра средство готово к применению. С ним можно растирать спину либо делать компресс.
- С редькой. Черную редьку можно применять не только самостоятельно, но и вместе с медом. Берем редьку, вырезаем серединку, чтобы получилась «чаша», добавляем туда столовую ложку меда. По мере образования сока его можно использоваться для растирания.
Важно! От применения меда для лечения необходимо отказаться при аллергии на продукт. Даже несмотря на то, что в пищу он не употребляется, если организм воспринимает его как аллерген, появится побочный эффект.
Баня
Баня – известное в нашей местности народное средство от многих болезней. Некоторые говорят об опасности ее посещения при радикулите, на самом деле, противопоказана она лишь в период обострения. После того, как с помощью медикаментозного лечения удалось устранить болевой синдром, не будет лишним сходить попариться.
После отмены обезболивающих препаратов организм нуждается в восстановлении сил, энергии. Известно, что обычный пар способен оказывать на здоровье благотворное действие: он успокаивает боль, напряжение в теле, расслабляет мышцы, которые после приступа острой боли находятся в зажатом состоянии. После процедуры ощущается легкость в теле, появляется желание двигаться.
Время пребывание в бане зависит от возраста, молодым, здоровым людям можно париться полчаса и больше, пожилым достаточно пяти минут. Выбирая температуру, важно помнить, что в данном случае баня является лечебной процедурой, поэтому дискомфорта, проблем с дыханием быть не должно.
Избегать контрастных процедур – обливания холодной водой, снегом после бани категорически запрещено. Это может вызвать возвращение болезненных ощущений или осложнения.
Совет! Важно помнить о противопоказаниях к посещению бани, например, ее нельзя посещать людям со слабым сердцем. В таких случаях процедура принесет не пользу, а лишь вред.
Медикаментозное лечение
В большинстве случае при лечении поясничного радикулита не обойтись без применения лекарственных препаратов. Их назначает лечащий врач, а выбор средств зависит от степени заболевания, особенностей организма.
Обычно назначаются препараты таких групп:
- Противовоспалительные нестероидные. С их помощью оказывается действие на очаг воспалительного процесса, что позволяет купировать осложнения в виде болевого синдрома. Распространенными нестероидным средствам этой группы являются Нимесулид, Индомин, Ацеклофенак, другие.
- Миорелаксанты. Цель этих препаратов – уменьшение спазма спинной мускулатуры, приведение мышц в тонус. Обычно назначаются такие миорелаксанты: Баклофен, Тиназидин.
- Анальгетики. Препараты этой группы назначаются для снижения острой боли. Такие лечебные процедуры как массаж, баня, назначаются после завершения приема анальгетиков. Часто назначаются Парацетамол, Метамизол, Нефопам.
- Глюкокортекоиды и антибиотики. Эти препараты назначаются в случаях, когда предыдущая терапия не принесла результата. Заниматься подбором средств этой группы должен строго лечащий врач, при этом пациент находится под его наблюдением.
Совет! При радикулите, проявившемся при беременности, лактации, в других особых случаях, заниматься самолечением опасно.
Аппликатор Ляпко и другие виды массажа при радикулите
Аппликатор Ляпко – приспособление, с помощью которого можно точечно воздействовать на пораженный болью участок спины. Аппликатор представляет собой полотно, с закрепленными металлическими иглами. Иглы изготовлены из сплава металлов: медь, железо, серебро, цинк никель.
Аппликатор Ляпко может быть разной формы: коврика, валика, пояса. При лечении радикулита чаще всего используют коврик.
При лечении радикулита аппликатор Ляпко помещают на область, в которой чувствуется наиболее выраженные болезненные ощущения. Сверху на него нужно ложиться так, чтобы регулировать силу надавливания тела. Для начала время применения должно быть не более нескольких минут, затем оно постепенно увеличивается до получаса.
Классические виды массажа также эффективны при поясничном радикулите. Они могут использоваться только после прохождения обострения, в острой фазе болезни любые надавливания, движения могут причинить вред, усилив боль. Также нельзя заниматься самомассажем, не имея специальных навыков, чтобы не спровоцировать осложнения.
Лечебный массаж при радикулите проводится с применением различных техник: поглаживания, разминания, использования приборов для вибрации. Первые несколько сеансов длятся не более 15-20 минут, затем время постепенно увеличивается. Выполнять лечебный массаж рекомендуется также в целях профилактики.
Совет! Лечебная гимнастика, в отличие от массажа, может применяться и в период обострения. Однако проводить ее может только опытный врач.
Таким образом, лечение поясничного радикулита в домашних условиях проходит в два этапа. Во время первого оказывается первая помощь для устранения болевого синдрома, во время второго назначаются лечебные, восстанавливающие процедуры. Чем раньше начнется лечение, тем больших осложнений удастся избежать.
