Когда речь идет о проблемах, связанных с беременностью, в первую очередь возникает образ женщины. Но что, если дело в мужчине? Существует два вида мужского бесплодия, надо понимать в чем их отличие.
Содержание
- Способы восстановления эрекции
- Как улучшить качество спермы
- Добавки для мужчин
- Влияние стресса
- Нижнее белье
- Когда пора к врачу.
Виды мужского бесплодия
Бесплодие или отрицание фертильности - это состояние, при котором тело не может действовать, чтобы зачать ребенка во время полового акта. Такое бесплодие обычно носит временный характер и в большинстве случаев поддается лечению. Оно может быть связано с гормональными нарушениями, некоторыми заболеваниями, неправильным образом жизни, стрессом или приемом определенных лекарств. После того, как причина бесплодия устранена, организм начинает нормально функционировать.
Второй вид бесплодия - это постоянное и необратимое заболевание, которое полностью препятствует зачатию ребенка. Можно родиться бесплодным, как мужчине, так и женщине (например, отсутствие матки или яичек) или потерять возможность иметь детей в результате хирургического вмешательства (вазэктомия или перевязка маточных труб, а также операции по удалению яичек или матки при лечении различных заболеваний).
Способы восстановления эрекции
В случае эректильной дисфункции силденафил кажется первым и лучшим решением. Это вещество, приготовленное специально для лечения нейродегенеративных заболеваний и для спортсменов: благодаря оксиду азота оно расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение, как оказалось, также и в половых органах.
Употребление силденафила обязывает выполнять определенную схему действия и лишает отношения спонтанности. Таблетку нужно принять примерно за 1 час до планируемого полового акта. Перед началом лечения силденафилом, нужно проконсультироваться врачом. Не все продукты, доступные в Интернете, безопасны.
Другой вариант - пройти терапию тестостероном , так как его низкий уровень также влияет на эффективность полового акта. Этот гормон чаще всего принимают в виде инъекций. И снова рекомендуется обратиться к врачу. Неправильно проведенная терапия может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям или раку простаты.
Есть также естественные способы повысить уровень этого гормона в организме. В первую очередь это правильная диета, богатая морепродуктами и молочными продуктами. Также могут помочь афродизиаки, такие как имбирь, гранат и спаржа.
Второй вариант - тренировать мышцы тазового дна. Казалось бы, такие тренировки ориентированы, в первую очередь, на женщин, но мужчины тоже могут их выполнять, если нет противопоказаний. Чтобы найти эти мышцы, лучше всего выполнять простое упражнение во время посещения туалета. Во время мочеиспускания нужно на некоторое время приостановить струю, чтобы почувствовать мышцы, которые это делают. Это и есть мышцы тазового дна.
Теперь, когда понятно, где они находятся, нужно найти время в течение дня, чтобы сознательно напрягать и расслаблять их. Такое упражнение улучшает кровообращение в интимных зонах - у женщин усиливает ощущения во время секса, а у мужчин положительно влияет на эрекцию.
Третье естественное решение - спорт. Человек может прилагать какие-либо физические усилия, благодаря стероидным гормонам, которые вырабатываются в результате сигнала из мозга. Но согласно принципу обратной связи, мозг не может понять, должны ли гормоны активироваться независимо или когда в них нуждаются, поэтому, если партнер начнет заниматься спортом, мозг быстро даст команду на увеличение производства количества тестостерона. Кроме того, у многих мужчин, которые страдают избыточным весом, часто бывают проблемы с поддержанием эрекции, поэтому дополнительные упражнения пойдут им только на пользу.
Как улучшить качество спермы
Оказывается, у мужчин тоже есть цикл. Он длится около 90 дней, это примерно столько же, сколько нужно, чтобы сперма полностью обновилась. Поэтому не стоит сдаваться раньше этого срока. Как нанесение вреда организму, так и его восстановление требуют времени.
Безопасно улучшить качество спермы поможет растительный препарат Поликавин. Действие препарата усиливает эрекцию, либидо, способствует появлению утренних эрекций, в случаях их отсутствия, улучшает качество спермы, за счет активных сперматозоидов, увеличивает время полового акта. Поликавин оказывает многоплановое положительное воздействие на мужской организм и подходит для всех категорий больных и практически здоровых мужчин.
Если партнер курит, нужно поспособствовать, чтобы он бросил курить. Было доказано, что никотин вреден для репродуктивных клеток и ухудшает качество спермы. Следует также ограничить употребление алкоголя, который может снизить уровень гормонов фертильности, в том числе тестостерона.
Другой причиной плохого качества спермы может быть воздействие электромагнитного излучения. Значит пришло время распрощаться с электронным оборудованием в спальне и сократить время, проводимое за компьютером. Всего 30 минут воздействия электромагнитного излучения (ЭМП) достаточно, чтобы сперматозоиды потеряли подвижность и увеличили наклон головы, что провоцирует их более медленное и хаотичное движение, снижая шансы достичь яйцеклетки.
К счастью, сейчас на рынке доступны специальные колодки, фильтры для ноутбуков, которые уменьшают воздействие электромагнитных полей.. Они работают как экран, поглощающий электромагнитное излучение ноутбука. На такие продукты стоит обратить внимание.
Доказано, что ношение мобильного телефона в кармане брюк снижает подвижность сперматозоидов. Одно из исследований показало, что использование телефона в течение 6 часов в день уже через 1 месяц снижает качество спермы на 32,3%. Лучшим решением будет ограничить время разговора и держать телефон как можно дальше от интимных зон, использовать специальные накладки на телефон или режим полета, когда это возможно.
Добавки для настоящих мужчин
Дефицит витаминов и минералов может сказаться на работе всего организма, в том числе и на мочеполовой системе. Следует обратите внимание на наличие в рационе следующих веществ:
- Цинк и селен увеличивают количество сперматозоидов. Кроме того, цинк улучшает мужскую сексуальность.
- Витамин С способствует усвоению питательных веществ из пищи и влияет на качество спермы. Благодаря этому витамину сперма имеет правильный состав и подвижность.
- Витамин Е положительно влияет на фертильность у мужчин, снижая окислительный стресс в мочеполовой системе.
Если в пище партнера эти ингредиенты отсутствуют, необходимо пробрести качественные добавки, чтобы восполнить запас недостающих элементов. Например, цинк в таблетках.
Как можно дальше от стресса и рутины
Иногда ответ прячется в голове. Стресс, связанный с работой и домом, постоянное желание быть лучше и сильнее, а также страх неудачи могут негативно отразиться на интимной жизни. Более того, было доказано, что стресс ухудшает качество спермы.
Конечно, на помощь придут различные техники релаксации, включая йогу, тай-чи, медитацию, но они больше нравятся женщинам. Ванна в сочетании с ароматерапией доставит больше удовольствия. Массаж с маслами - это компромисс, но лучше поездка за город, даже просто на выходные.
Это может быть как поездка в домик в лесу, так и проживание в комфортном отеле (некоторые снимают стресс на рок-фестивалях). Важно находиться подальше от дома. Смена места даже на короткое время окажет положительное влияние на обоих, а снижение стресса придаст сил и энергии, в том числе и в любви.
Нижнее белье
Стоит обратить внимание на белье, которое носит партнер. Это тоже имеет значение. Свободные боксеры предпочтительнее, чем облегающие. Облегчая циркуляцию воздуха, боксеры обеспечивают надлежащую температуру яичек. Трусы, плотно прилегающие к телу, могут затруднить терморегуляцию.
Когда пора к врачу
Если, несмотря на усилия, трудности с зачатием остаются, значит пора обратиться к врачу. Возможно, бесплодие - это симптом более серьезной проблемы. Специалисты, которых нужно посетить:
- Уролог
- Андролог
- Сексолог
- Эндокринолог
- Венеролог
Неслучайно сексолог находиться на третьей позиции. Возможно, причина нарушений - инфекция мочевыводящих путей или неправильная работа предстательной железы. Сексолог может направить на обследование у врачей других специальностей или выдать направление для проверки уровня гормонов и наличия антител в отношении инфекций. Некоторые заболевания протекают практически бессимптомно, поэтому перед началом терапии их следует исключить.
Большинство статей посвящено лечению женского бесплодия. Однако источником проблем может стать партнер мужского пола. Мужчинам обычно сложно признать, что у них проблемы в постели. Поэтому роль женщины в данном случае - деликатно поднять этот вопрос и поддержать его на пути к здоровью.
