Чаще всего проблема мерзнувших ног возникает в холодной время года. Но у некоторых людей мерзнут ноги даже в тепле. Почему так происходит?
Основной причиной является нарушение кровообращения. С такой проблемой сталкиваются люди разных возрастов, от мала до велика. Чаще всего мерзнут ноги у пожилых.
Это объясняется естественным старением организма. Жизненные, обменные процессы замедляются, включая кровоток. Клетки тканей испытывают дефицит кислорода. Из-за этого каждая клеточка словно замирает, засыпает; ее деятельность приостанавливается, энергия не выделяется. Человек ощущает, что мерзнут ноги.
Нарушение кровообращения
Нарушение кровообращения, болезни сердца и сосудов – основные причины того, почему мерзнут ноги даже в тепле. Это:
- ишемическая болезнь сердца;
- аритмия, тахикардия;
- гипотония;
- атеросклеротические бляшки в сосудах нижних конечностей ухудшают проходимость сосудов;
- тромбоз кровеносных сосудов – преимущественно в ногах, но не только там.
Нужно регулярно чистить сосуды, восстанавливать сердечную деятельность. Делать массажи, согревающие ванночки и компрессы. Иначе говоря, создавать для крови условия, чтобы она приливала к нижним конечностям достаточными объемами.
Неправильная одежда и обувь
Если обувь слишком тесная, а одежда перетягивает ноги (резинки, ремни, грубые швы) – нарушается кровоток и мерзнут ноги.
Обувь следует носить такую, чтобы она была не впритык, а чуть-чуть с запасом. Тогда естественное тепло, выделяемое ногами, надолго сохраняется внутри, тем самым согревая ноги даже в холодную погоду.
Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что кровь на какое-то время застаивается. Рецепт лечения простой. Больше двигаться. Совсем не обязательно становиться фанатом спорта. Достаточно легкой, но регулярной физкультурной нагрузки.
Редкие пробежки, несколько приседаний и наклонов в течение дня, взмахи руками-ногами. Многие эффективные упражнения можно выполнять даже утром в кровати перед началом нового дня.
Справится с последствиями гиподинамии помогут Аппликаторы Ляпко – Стельки. Это оздоровительная система, которая подходит всем и каждому, без ограничений по возрасту, полу и весу! На стельки можно аккуратно наступать, на них можно стоять, ходить, бегать и даже прыгать, танцевать.
Аппликатор Ляпко Стелька-скороход рекомендован к применению при ортопедических патологиях, заболеваниях сосудов, нарушениях кровообращения, гипертония и гипотония, неврологических расстройствах и других патологиях.
Аппликатор Ляпко Стелька-скороход стимулирует естественные способности организма к самостоятельному исцелению, восстанавливает и нормализует функции всех органов и систем, пробуждает к действию «внутреннего доктора», побеждает гиподинамию и ее последствия.
