Анемией называют - нарушенное количество гемоглобина или эритроцитов по отдельности. Анемия чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин, и приводит к проблемам: слабости, усталости и головокружению, обморокам.
Анемия развивается в скрытой форме, и часто симптомы болезни недооцениваются. В основном, слишком низкое содержание железа в крови является причиной анемии. Его нормальный уровень составляет 80-130 мкг, а суточная потребность составляет около 12 мкг, что может варьироваться в зависимости от возраста и общего состояния здоровье.
Наиболее распространенные причины анемии
Причин анемии может быть много, но в основном это вызвано неправильным всасыванием железа организмом человека. Недостаток железа также может быть результатом тяжелых периодов и частых носовых кровотечений. Дефицит железа может также затронуть беременных женщин, у которых есть повышенная потребность в этом элементе.
Другие факторы, которые могут вызвать анемию:
- Дефицит витамина В12, меди и фолиевой кислоты в результате неправильного питания.
- Использование ограничительных диет, исключающих определенные необходимые ингредиенты.
- Прием определенных лекарств, например, во время радио- или химиотерапии.
- Хроническая почечная недостаточность, диабет, рак, воспалительные заболевания кишечника, болезни сердца и артриты.
- Частое и сильное кровотечение.
- Вирусные и бактериальные инфекции.
- Отравление свинцом.
- Поглощение питательных веществ, в том числе витаминов и минералов.
В чем может быть риск анемии?
Анемия не болезнь, но она может быть симптомом. Однако, даже если это происходит само по себе, оно может быть опасно для здоровья, если его не лечить.
На начальном этапе это плохо сказывается на настроении и внешности. Именно в этот момент легче всего преуменьшить значение, потому что часто эти изменения объясняются плохим настроением, сменой сезона или стрессом на работе.
Отсутствие диагностики и лечения может привести к более серьезному повреждению внутренних органов. Анемия также может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как рак.
Анемию очень легко диагностировать. Достаточно, по крайней мере, один раз в год проводить анализ крови, и если какой-либо из результатов морфологии не находится в пределах нормы, обратитесь к врачу для дальнейшей диагностики и возможного лечения.
Лечение
Лечение анемии следует проводить под наблюдением специалиста. Чаще всего назначают пероральные препараты, но в некоторых случаях их также можно вводить внутривенно. Медикаментозное лечение анемии может длиться около полугода.
Окончание терапии необязательно подтверждается нормальными результатами анализа крови. Только врач может однозначно указать, когда следует прекратить лечение.
Питание
Медикаментозное лечение должно идти рука об руку с правильной диетой, которой должны следовать люди, которые хотят избежать анемии.
Следует позаботиться о наличии в рационе таких ингредиентов, как:
- Железо (говядина, печень, соя, фасоль, петрушка, брокколи, шпинат, сухофрукты и зерновые продукты)
- Витамин С (цитрусовые, красный перец, салат, виноград, клюква)
- Витамины группы В (мясо, сыр, орехи, рыба, бананы, морковь, цельные зерна)
- Витамин Е (зеленые овощи, орехи, масла, хлеб из цельной пшеницы, ростки овощей)
- Молибден (помидоры, рис, бобовые)
- Медь (бобовые, помидоры, морепродукты)
- Кобальт (грибы, цикорий, субпродукты)
Также стоит ограничить количество напитков, которые вымываются из крови, таких как кофе или другие напитки, содержащие кокс кофеинового типа и все энергетические напитки.
Профилактика анемии и дефицита железа эффективна с препаратом на основе пантогематогена Ферропан. Он нормализует процессы кроветворения, повышает иммунитет, обладает тонизирующим и адаптогенным действием. Курс взрослым: по 1 капсуле 1 раз в день, продолжительность приема - 20-28 дней. С целью профилактики дефицита железа у женщин рекомендуется прием по 1 капсуле в течение 7-10 дней во время и после каждой менструации.
