Известно, что легче предотвратить проблему, чем потом бороться с ее последствиями. Это касается и болезни суставов.
Сустав – это соединения костей скелета, обладающих подвижными свойствами и расположенных на небольшом расстоянии друг от друга. Эти кости покрыты оболочкой, называемой синовиальной, и заключены в суставную сумку. Их сгибание, отведение и вращение, делающиеся в процессе жизни человеком, происходят с помощью мышц.
Мы расскажем о 7 эффективных приемах и 7 продуктах Арго, позволяющих позаботиться о здоровье суставов.
Снять воспаление и боли в суставах
Свобода движений при заболеваниях суставов невозможна при их воспалительных процессах и болевых ощущениях. Поэтому первое, что необходимо предпринять, чтобы лечение суставов было эффективным – убрать воспаление и устранить боль.
Обеспечить это сможет Крем-бальзам Артро-хвоя, в состав которого входят натуральные компоненты, оказывающие в совокупности положительное влияние на хрящевую ткань.
Заботимся о смазке – и боли в суставах ног пройдут
Полость суставов заполняет слегка желтоватая или прозрачная синовиальная масса, которая имеет свойство, при малой или чрезмерной физической нагрузке, выделяться недостаточно. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению скольжения суставного хряща, поскрипыванию в этой области и, соответственно, боли в суставах. Чтобы этого избежать, важно питать организм полиненасыщенными кислотами Омега-3.
Источником этих полезных веществ являются: рыба, масло грецкого ореха, бобовые, зелень, соевое молоко, капуста и Масло Богатырское. Все это однозначно кладезь жирных кислот, которые так необходимы для здоровья суставов, поэтому такие продукты особенно рекомендуется применять детям и беременным. Однако и другие указанные масла принесут немало пользы, например, помогут похудеть, улучшить обмен веществ и снизить риск развития инсульта на 40 %.
От боли в коленях или локтях, укрепляйте кости
При болезни суставов немаловажно и укреплять кости, чему никак не способствуют алкоголь, газированные напитки и другие вредные продукты, которые выводят кальций из состава костной ткани. Это приводит к хрупкости костей и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Поэтому нужно употреблять в пищу продукты богатые кальцием – рыбу, молоко, кефир, творог, сою, орехи, а также зерновые. В этом плане нелегко приходится веганам или людям с непереносимостью лактозы, которые не употребляют животную пищу и чьи кости, если не принимать дополнительно кальциевый комплекс, могут стать ломкими, ослабеть.
Чтобы этого не случилось, рекомендуется снабжать свой организм препаратом Токсидонт-май с витамином D3 и биодоступный кальций.
Разгружайте суставы при артрозе
Проблемы с суставами могут возникать и в случае неправильного поднятия тяжестей. Врачи рекомендуют поднимать их в следующем порядке: присесть, прижать к груди, и только потом с прямой спиной поднять тяжелую вещь.
Но если все же после таких упражнений вас начала тревожить боль в суставах, то устранить ее поможет Остео Каль с глюкозамином, растительный препарат для восстановления после травм и растяжек. Особо полезным это средство будет при занятиях спортом и для тех, кто ведет активный образ жизни, так как оно укрепляет хрящи и связки, что сводит на нет вероятность получения травмы.
Используйте специальные стельки
Нередко людей, страдающих артрозом или артритом, беспокоят отечность ног и мышечные боли. В этом случае как никогда кстати будут Стельки-Скороход Ляпко, положительные свойства которых проверены в стенах научных лабораторий.
Там же получены результаты их положительного влияния на организм человека, в частности того, что они делают лечение артрита гораздо эффективнее. Так эти стельки, не имеющие аналогов, помогают при мигрени, бессоннице, повышенном холестерине и болях, вызванных радикулитом и остеохондрозом. И это далеко не все области применения, где Стельки-Скороход Ляпко окажутся весьма полезными!
Они также эффективны при отечности ног и радикулитных болях. Стельки оказывают на организм очень разнообразное и многоплановое действие, и потому всех их положительных свойств так сразу и не перечислишь. Но одно можно сказать однозначно, они действительно незаменимы при избыточном весе, так как способствуют улучшению обмена веществ.
Похудейте – и лечение остеоартроза станет легче
Среди причин заболевания суставов следует выделить и лишний вес. Чтобы распрощаться с ненавистными килограммами, во избежание травм, нужно прибегнуть, помимо диеты, к физическим упражнениям, только нетяжелым.
Так, людям с болезнями суставов врачи не советуют бегать, чтобы не допустить на них нагрузки. Вместо этого лучше записаться в секцию плавания или заниматься на тренажере-эллипсоиде. Если травм все же не удалось избежать или после тренировки вас начала беспокоить боль в суставах, то устранить ее можно с помощью натурального противовоспалительного крема с экстрактом сабельника Эсобел.
Повышайте тонус, чтобы не беспокоила боль в коленном суставе
Крепкие мышцы – неотъемлемая составляющая здоровых суставов, и потому так важно уделять внимание мускулатуре, ее наращиванию. Укрепить мышцы тела и поддерживать их в тонусе можно с помощью легких упражнений, которые удобно выполнять даже на рабочем месте.
Для поддержания тонуса мышц также важно улучшать кровообращение в хрящевой ткани сустава, что поможет сделать Кедровая Сила Активная – растительный комплекс для лечения заболевания опорно-двигательного аппарата. Это средство отлично снимает воспаление и обезболивает, избавляет людей с болезнями суставов от этих проблем.
Подарите себе свободу движений!
