Магазин Арго в Москве
8 (499) 704-40-28
Пн - Пт: 10:00 - 19:00
Суббота: с 10 до 18.00
Воскресенье: выходной.
/
8 (800) 200-32-24
(звонок - бесплатно)
WhatsApp
Избранное
0

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног или синдром Экбома – это неприятные ощущения в ногах, выражающиеся зубом, дрожью, жжением, покалыванием, давлением, иногда появляются ощущения воздействия электрическим током и мурашек по коже.

Чаще всего появляется у людей среднего и старшего возраста, женщины более подвержены недугу, в положении сидя или лежа, в вечернее и ночное время.

Чаще всего появляется у людей среднего и старшего возраста, женщины более подвержены недугу. Неприятные ощущения могут проявлятся в положении сидя или лежа, в вечернее и ночное время. При движении они пропадают.

Около 10 процентов населения Земли не могут выспаться из-за синдрома беспокойных ног, ощущают дискомфорт, вынуждены часто менять положение тела во время сна, результатом становится утренняя разбитость, отсутствие бодрости и невозможность полноценно  работать и концентрировать внимание.

Синдром беспокойных ног может быть первичный, не имеющий каких-либо причин возникновения и вторичный – быть результатом определенных факторов.

Причины синдрома беспокойных ног

Проблемы с ногами во время сна могут быть от легкого дискомфорта до серьезных нарушений. Синдром беспокойных ног является сопутствующим заболеванием других более серьезных нарушений в организме.

Это может быть:  

  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • ревматоидный артрит;
  • нарушение гормонального фона во время беременности;
  • депрессия;
  • прием определенных препаратов; антидепрессантов, противорвотных средств, препаратов лития и других;
  • недостаток витаминов группы В и магния;
  • анемия;
  • почечная недостаточность;
  • тромбофлебит и другие заболевания артерий;
  • сахарный диабет;
  • алкоголизм.

Кроме заболеваний причиной может стать чрезмерная физическая нагрузка, стрессы, злоупотребление кофеином.

Лечение синдрома беспокойных ног

Многие люди считают, что проблемы как таковой не существует. На самом деле это не совсем так. Отсутствие концентрации внимания увеличивает риски ДТП, человек чувствует себя вялым и безынициативным на протяжении всего дня, что существенно ухудшает качество жизни.

Депрессия сама по себе может приводить к бессоннице и беспокойству, но и, являясь причиной синдрома Экбома, может усугубить состояние больного.

Очень часто причиной возникновения синдрома беспокойных ног становится недостаток железа в организме. Таким людям рекомендовано принимать дополнительные железосодержащие препараты. Если установлена причина возникновения синдрома беспокойных ног, то в первую очередь лечится основное заболевание.

В домашних условиях синдром беспокойных ног можно корректировать специальными упражнениями, сделанными перед сном: сгибание и разгибание ног, «велосипед», растяжки, ходьба пешком. Нагрузки должны быть умеренными, не рекомендуется велотренажер и занятия аэробикой.  Необходимо сократить потребление алкоголя и кофеина, особенно во второй половине дня.

Нужно откорректировать свой образ жизни: умеренные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя, уменьшение потребления кофеина, правильное питание и ноги не будут беспокоить во время сна.

Отличный результат дают ножные контрастные ванночки, магнитотерапия, вибромассажи,  грязевые аппликации.

Для проведения процедур магнитотерапии дома отличным помощником станет массажер Фараон от компании Ляпко. Он применяется для стимулирования пролиферативных процессов в клеточных и волокнистых элементах костной ткани, повышает эффективность лимфодренажа в тканях всего организма. Сочетает воздействие магнитотерапии и массажа. Встроенный магнит создает поле, адаптированное для человеческого организма.

Больше о синдроме беспокойных ног или синдроме Экбома смотрите на видео.

 

Поделись с друзьями

Товары из статьи
315 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить
1.025 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить
695 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить
385 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить
470 руб.
В наличии
0 отзывов
Купить в 1 клик
Купить

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий

Контакты
  • Адрес:
    Магазин Арго в Москве в 5 минутах ходьбы от станции метро Тверская, Чеховская или Пушкинская.

  • Телефоны:
    8 (499) 704-40-28
    8 (800) 200-32-24
    WhatsApp

  • Email:
    argo@shop-argo.ru

  • Рабочие дни/часы:
    Пн - Пт: 10:00 - 19:00
    Суббота: с 10 до 18.00
    Воскресенье: выходной.
    Заказы в интернет-магазине – круглосуточно!

  • Мы в соц. сетях:
Будь первым

Узнавайте первыми о скидках, распродажах, специальных акциях, поступлениях и новостях!
Никакого спама, обещаем.


Доставка в любую точку России
Крым, Астрахань, Владивосток, Калининград, Краснодар, Липецк, Магадан, Москва, Нальчик, Новороссийск, Норильск, Омск, Оренбург, Пенза, Пермь, Псков, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Самара, Санкт-Петербург, Сочи, Ставрополь, Сургут, Тамбов, Тюмень, Улан-Удэ, Чита, Элиста, Южно-Сахалинск, Ярославль, Абакан... Условия доставки