Боль в шее

Любые аномалии или травмы в костях или мышцах шеи могут привести к воспалению и боли. Большинство людей испытывают боль в шее из-за плохой осанки, которая перенапрягает мышцы. Другие причины включают травмы, постхлыстовой синдром, остеоартрит и спортивные травмы.

Оглавление

• Симптомы, связанные с болью в шее
• Причины боли в шее
• Когда обратиться к врачу при болях в шее
• Диагностика при боли в шее
• Лечение боли в шее

Боль в шее не всегда является серьезным заболеванием, так как обычно проходит через несколько дней. Но в случае усиления боли или появления каких-либо признаков рекомендуется немедленно обратиться к хирургу-ортопеду или невропатологу.

Симптомы, связанные с болью в шее

Боль в шее может усиливаться при длительном удержании тела на одной позе. Скованность шеи появляется из-за мышечного напряжения и спазмов и это может повлиять на способность двигать головой. Другими признаками и симптомами, связанными с болью в шее, являются:

• головная боль;
• головокружение;
• боль в плече.
  

Причины боли в шее

Растяжение мышц или напряжение – это может быть результатом плохой осанки, слишком долгого сидения с согнутой шеей, сна с шеей в плохом положении и внезапного рывка шеи во время тренировки.

Шейный спондилез – это дегенерация шейных дисков с возрастом. В таком состоянии сужается пространство между двумя позвонками, что может привести к боли в шее.

Грыжа шейного диска – это когда позвоночный диск выпячивается и оказывает давление на спинной мозг или нервные корешки. Грыжа может возникать в любом отделе позвоночника.

Менингит – воспаление тонкой оболочки, окружающей головной и спинной мозг, обычно вызванное инфекциями. Симптомы включают лихорадку, головную боль и скованность шеи. Поскольку это может быть потенциально опасное состояние, важно обратиться к врачу как можно скорее.

Травма шеи – шея очень подвержена травмам во время падения, дорожно-транспортных происшествий, занятий спортом, так как мышцы шеи растягиваются за пределы своего нормального диапазона.

Ревматоидный артрит, когда артрит поражает область шеи, он может привести к боли, отеку суставов и костным шпорам.

Остеопороз – это состояние, которое приводит к слабости костей и переломам. Хотя он обычно поражает руки и ноги, но также может поражать и шею.

Фибромиалгия – это состояние, которое приводит к мышечной боли всего тела, но более выраженной в области шеи и плеч.

Стеноз позвоночника – это когда давление оказывается на спинной мозг и нервные корешки из-за сужения позвоночного канала. Причины включают воспаление из-за артрита, грыжи межпозвоночного диска.

Плохая осанка – сутулость или сгорбление над компьютером или ноутбуком может вызвать дополнительную нагрузку на мышцы шеи и связки, что приведет к боли в шее.

Сон в неудобном положении – если человек спит с вывернутой шеей ночью, он может проснуться с болью в шее.

Синдром грудного выхода – состояние, при котором сдавливаются нервы, вены или артерии шеи.

Мальформация Киари (CMS) - структурный врожденный дефект, поражающий мозжечок в головном мозге.

Абсцесс позвоночника, опухоль или рак – все эти состояния также могут привести к боли в шее.

Бруксизм – привычка скрежетать зубами. Эта привычка также может привести к боли в шее и челюсти.

Когда обратиться к врачу при болях в шее

Как правило, боль в шее из-за незначительных причин проходит с отдыхом примерно через неделю. Но если она сохраняется более недели и если у человека есть следующие симптомы, то лучше всего обратиться к врачу:

• боль без причины;
• головная боль;
• ощутимая шишка на шее;
• лихорадка;
• увеличение лимфатических узлов;
• затрудненное дыхание или глотание;
• усталость;
• онемение или покалывание;
• если боль отдает в руки или ноги;
• недержание мочевого пузыря или кишечника.

Диагностика при боли в шее

Врач при необходимости проведет следующие тесты, чтобы исключить другие состояния, которые могут привести к боли в шее или скованности:

• анализы крови, чтобы исключить инфекции;
• рентген;
• КТ и МРТ;
• электромиография, чтобы проверить, как работают мышцы и управляющие нервы;
• люмбальная пункция, иначе называемая спинномозговой пункцией – это когда врач собирает спинномозговую жидкость (ликвор) для проверки на наличие инфекций.

Лечение боли в шее

Обезболивающие препараты – такие как ибупрофен, парацетамол и напроксен натрия, назначаются для облегчения боли в шее. Всегда важно консультироваться с врачом перед приемом таблеток, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов.

Тепловая и холодовая терапия – альтернативное применение тепловых и холодных компрессов в течение 20 минут несколько раз в день поможет уменьшить воспаление. При острых травмах тепло не рекомендуется.

Упражнения – после того, как боль в шее утихнет, следует осторожно вытянуть шею. Сгибать, наклонять и поворачивать шею.

Большинство причин легкой и умеренной боли в шее обычно улучшаются с помощью домашних средств примерно через неделю. Но в случае, если боль не проходит, врач может предложить приметить более серьезные способы лечения.

1. Применение лекарств. Врач может посоветовать принимать более сильные обезболивающие и миорелаксанты. Инъекции кортикостероидов могут быть поставлены в суставы шейного отдела позвоночника или мышцы. Анестезирующие препараты, такие как лидокаин, также иногда вводятся для обезболивания.
2. Физиотерапия – физиотерапевт обучит правильной осанке, выравниванию шеи и укрепляющим упражнениям. Физиотерапевты также могут использовать электрическую стимуляцию и другие методы для облегчения боли. Примером такой процедуры может быть процедура применение в домашних условиях пленки Полимедэл. Она представляет собой тонкую фторопластовую пленку, с нанесенным на нее нормированным отрицательным зарядом. Используется в качестве аппликатора. Пленка Полимедэл поможет быстро снять любой вид боли. 
3. Иммобилизация шеи с помощью мягкого ошейника может помочь облегчить боль.
4. Тяга – шея будет мягко растягиваться с помощью весов и шкивов. Это должно быть сделано под строгим медицинским наблюдением.
5. Чрескожная электронейростимуляция (TENS) – электроды используются для доставки небольшого количества электрических импульсов в болезненные области.
6. Хирургия. Может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы снять давление с нервных корешков или спинного мозга. Крайне важно обсудить детали с хирургом, прежде чем двигаться дальше.
7. Альтернативная медицина (нет научных доказательств для этих методов лечения): иглоукалывание, хиропрактика, массаж.

Некоторые причины боли в шее можно предотвратить с помощью поддержания хорошей осанки во время сидения и стояния, отказа от курения, качественного сна, отказ от тяжелых сумок на плечах.