Программа очищения организма или 7 шагов к здоровью направлена на то, чтобы сохранить здоровье, повысить иммунитет и улучшить самочувствие. Необходимо 2-3 раза в год очищать организм от вредных веществ (токсинов, шлаков, камней), которые постепенно откладываются в суставах, сосудах, крови, внутри органных протоках.
Существуют определенные процедуры очищения организма. Они занимают немало времени, денег и усилий. Мы предлагаем свою программу очищения организма и несколько рекомендаций, возможно не столь эффективных, но зато простых в исполнении и не требующих много времени для их практического применения. И даже один шаг из семи может улучшить состояние организма и качество жизни.
Биохимические процессы в организме способствуют выводу вредных веществ через желудочно–кишечный тракт, через почки, которые являются фильтром организма, при дыхании и, конечно же, через кожу, ее поры.
Очень важно соблюдать полноценный сон, во время которого также происходят процессы распада и вывода некоторых вредных веществ. К сожалению, условия современной жизни говорят о том, что организм нуждается в дополнительной помощи для полноценной очищения от шлаков и токсинов. Соблюдение несколько рекомендаций, обеспечат такую помощь вашему организму.
Программа очищения организма
1–й шаг. Возьмите себе за правило начинать день со стакана чистой воды, после чего рассосите во рту щепотку соли крупной нейодированной (наши бабушки раньше использовали для закваски капусты). Период применения соли – от 1 до 2 месяцев. Затем 2-4 месяца перерыва.
Внимание! Рецепт с солью – для людей относительно здоровых. При определенных болезнях необходимо придерживаться бессолевой диеты.
Чистая вода играет важную роль в дневном рационе для сохранения необходимого уровня гидротации в организме. Количество потребляемой за день чистой воды должно быть не менее 2 л (кофе, чай, суп, сок не в счет). Бытовая очистка питьвой воды особенно актуальна в условиях нашей экологии. Во многих семьях уже давно используют фильтры для очистки водопроводной воды. Одним из доступных и удобных фильтров является фильтр-кувшин "Водолей" со сменным угольно-цеолитовый (или шунгитовым, по желанию) картриджем.
2–й шаг. Для того чтобы кожа выглядела здоровой, эластичной и гладкой, принимайте за полчаса до еды оливковое масло чистое (или льняное масло), чередуя месяц приема масла и месяц без масла. Желательно принимать по 1-й столовой ложке несколько раз в день, но если такой возможности нет, то и одна столовая ложка до завтрака утром – хорошая помощь печени.
3–й шаг. Одним из надежных и проверенных на протяжении многих веков средств очистки кишечника является клизма. Со слов диетологов даже у здоровых людей на стенках толстой кишки откладывается до 3 кг вредных веществ, общий вес которых может достигать 25 кг у больных. Промывания кишечника полезны и при хорошей деятельности желудка.
Вариантов растворов для клизмы много. Теплый отвар ромашки объемом 1 литр в качестве раствора для клизмы – один из них. Применение данной клизмы 1 раз в день в течение 2–3 недель избавляет организм от токсинов и шлаков. Однако эта процедура не для всех приятная. Ниже (в 4-й рекомендации) предложены альтернативные методы очищения организма от шлаков и токсинов.
4–й шаг. Правильное очищение организма начинается с очистки кишечника. Затем процесс чистки охватывает печень и желчный пузырь, почки, легкие и бронхи, кровь и сосуды, межклеточную жидкость. Не менее 25 дней должен длиться каждый этап. Как видите, это достаточно длительный процесс.
Ведущие производители продукции Арго предлагают средства на натуральной основе для комплексного подхода в этом вопросе. Так, серия Литовит – эффективное и доступное средство для очистки организма с помощью отрубей и цеолита, а также натуральный источник витаминов и минералов для активного поддержания здоровья. По цене доступен для широкого потребителя хорошо зарекомендовавший себя Ширлайн или Ширлайн с лохеином для комплексной чистки организма.
5–й шаг. Касается применения мочегонных средств. Так как почки в организме играют роль своеобразного фильтра, со временем они засоряются, как и любой фильтр. Очистка почек, их промывание – важный пункт общей очистительной программы. Для этой цели можно приобрести в аптеке мочегонные чаи, употреблять осенью арбузы. Также мочегонным эффектом обладают свежевыжатые соки из фруктов и овощей, стакан которых по совету диетологов надо выпивать утром для стимулирования работы почек.
Токсидонт–май (экстракт корня лопуха) от компании ООО Биолит – препарат комплексного действия. Кроме мочегонных свойств, Токсидонт–май является слабительным, связывает и выводит токсины и радионуклеиды из организма, понижает уровень сахара в крови.
6–й шаг. Известно также о позитивном воздействии на организм лечебного голодания. Происходит улучшение и физического, и душевного состояний организма, качественно повышается умственная деятельность не только у здоровых, но и у больных людей, заставляя отступить практически любое заболевание. Однако процесс голодания требует от человека силы воли, и проводить его рекомендуется под присмотром врача.
7–й шаг. Для каждого из нас важно оставаться долгие годы молодым и энергичным, а для женщины – еще и сохранить свою красоту и привлекательность.Предлагаем рецепт народной медицины для омолаживающей смеси.
Для ее приготовления понадобится 1 кг меда, 200 г льняного масла, 3 головки чеснока (небольшие), 4 лимона (2 с кожурой и 2 очищенных от кожуры). Лимоны и зубчики чеснока перемолоть в мясорубке, перемешать с медом и маслом, хранить в стеклянной банке с крышкой в холодильнике. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1 столовой ложке. Желательно, чтобы ложка была деревянной. При длительном приеме данной смеси отмечается улучшение зрения, состояния кожи, волос (становятся гуще и темнее, пробивающаяся седина исчезает).
Для современного человека, как правило, не хватает времени на соблюдение даже таких простых рекомендаций, поэтому для таких людей станет эффективным применение препарата Детокс. Он имеет целенаправленное действие на очистку организма от продуктов распада, чистит организм на клеточном уровне. Фитоформула препарата Детокс максимально приближена по своему составу к составу клеток человека, что воспринимается организмом как собственные стимуляторы очищения крови, соединительной ткани, внутренних органов, оставляя ее благотворное воздействие и выводя из организма все вредные вещества.
Не ленитесь, позаботьтесь о себе, выполняя хотя бы несколько рекомендаций из этого списка. Тогда здоровье и красота будут вашими верными спутниками на долгие годы.
