Что делает тестостерон

Тестостерон – основной мужской половой гормон, формирующий костную и мышечную ткань как в мужском, так и в женском организме. Основными факторами, определяющими уровень тестостерона в крови являются физическая активность, здоровый образ жизни и сбалансированное питание.Тестостерон задерживает кальций в костях, а в мужском организме он оказывает влияние на формирование специфического строения костей.

В период полового созревания в организме представителей сильного пола увеличивается выработка данного гормона. Наибольшего пика концентрация тестостерона в организме взрослого мужчины достигает утром и, соответственно, вечером наблюдается ее снижение.

Функции тестостерона в организме

Тестостерон задерживает кальций в костях, а в мужском организме он оказывает влияние на формирование специфического строения костей. Особенно это касается тазовых костей, в результате чего повышается его опорная функция. При недостаточном количестве гормона у мальчиков развивается скелет как у представительниц слабого пола.

Тестостерон оказывает непосредственное влияние на развитие репродуктивных органов у мужчин. Такие процессы как огрубление голоса, облысение на макушке головы, появление волосяного покрова на лице, грудной клетке и в паховой зоне – результат влияния тестостерона.

Гормону присущи анаболические свойства с проявлением образования синтеза белка в мышцах, что сказывается на их увеличении. Для увеличения мышечной массы спортсмены употребляют препараты, содержащие тестостерон. Длительное применение таких средств снижает выработку гормона естественным путем. Для нормализации этого процесса необходимо использовать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.

Повышение тестостерона в мужском организме

Повышение тестостерона до необходимого уровня можно достигнуть обычным здоровым сном. Доказано, что в период сна активно вырабатываются половые гормоны. При этом сон должен быть полноценным, его продолжительность должна быть не меньше 7 часов в сутки.

Лишний вес негативно сказывается на процессах выработки тестостерона, поэтому мужчины тучной комплекции должны привести свой вес к нормальным показателям. Жировая ткань способствует преобразованию тестостерона в эстрогены.

Повысить уровень тестостерона можно также с помощью физических нагрузок. Тренировки в тренажерном зале не должны превышать 60 минут, поскольку продолжительная физическая активность приводит к выработке кортизола. Данное вещество ослабляет действие тестостерона.

Количество тренировок не должно превышать трех посещений в неделю, также необходимо соблюдать отдых между тренировками в пределах одного дня. Рекомендуется подвергать нагрузкам основные мышцы тела (ноги, спину и грудь).

Нормализацию тестостерона можно ускорить отказом от употребления алкоголя, поскольку под воздействием спиртосодержащих напитков тестостерон преобразуется в эстрогены.

Нормализовать гормональный фон и повысить уровень тестостерона у мужчин поможет Мейл Эктив Комплекс. Препарат Мейл Эктив Комплекс, коллоидный, целенаправленного действия на мужское здоровье, станет отличным средством профилактики от возникновения мужских проблем.

Отсутствие стрессов, нормальная половая жизнь и хороший иммунитет – идеальная среда для выработки гормона тестостерона.

Снижение тестостерона в женском организме

Чтобы снизить уровень тестостерона у представительниц слабого пола необходимо пройти медикаментозную терапию. Обычно врачи назначают оральные контрацептивы. Если повышение уровня гормонов приводит к новообразованиям, то назначается хирургическое вмешательство.

Чтобы не допустить такого развития событий нужно заранее позаботиться о нормализации гормонального фона у женщин. Для этого станет полезен Фимейл Эктив Комплекс. Коллоидный препарат полезен женщинам в любом возрасте, здоровым или имеющим уже ряд проблем, девочкам-подросткам и дамам преклонного возраста. Гормональный дисбаланс в организме любой женщины становится главной причиной ее психоэмоционального состояния, ведет к проблемам в личной жизни, убивает качество и радость существования.

Снижения уровня гормонов можно добиться отказом от повышенной физической активности, особенно от тренировок в тренажерном зале. Отказ от курения и употребления спиртного – условия, способствующие нормализации тестостерона в женском организме.

Поделись с друзьями

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий