Участник АРГО получает бонусы = дополнительный доход!       Становись Участником АРГО бесплатно!
  

Что такое БАДы и с чем их едят

Что такое БАДы и с чем их едят

БАДы – биологически активные добавки. Не путать с пищевыми добавками, к которым относятся красители, нитраты, и др.

Содержание

Сам термин БАД, придуманный не так давно, не совсем правильный, так как БАД – это, ничто иное, как элементы нашего с вами повседневного пищевого рациона (нутриенты). И в научных кругах, среди специалистов по питанию и биохимиков используется именно этот термин – нутриенты!

Нутриенты, в свою очередь, бывают:

  • макро: белки, жиры и углеводы;
  • микро: витамины, минералы и классы веществ (флавоноиды, каратиноиды, омега 3 жирные кислоты, и многое др., выделяют 24 класса веществ).

И вот, если с белками, жирами и углеводами более менее все понятно, то с микронутриентами много недопонимания. Цель данной статьи — не изучить все то многообразие микронутриентов, существующих в природе, а разобраться, что они такое и нуждаемся ли мы в их дополнительном приеме?

Для чего нам нужны витамины и минералы?

Все процессы в организме человека регулируются и контролируются ферментами. Все ферменты — это белковые соединения, и их небелковыми компонентами являются витамины и минералы!

Следовательно, витамины и минералы нужны нам для правильного функционирования всех процессов в организме человека, таких как, например, выработка энергии, расщепление белков, жиров и углеводов., иммунная и антиоксидантная защита, очищение.

Этот список можно продолжать и дальше. Но нужно ответить и на следующий вопрос. Зачем принимать витамины и минералы дополнительно? Существуют официальные документы на уровне государственной Думы о дефицитах веществ таких, как: цинк, йод (70%), селен (95%), кальций (60%), железо (40%), витамины C (70%), витамин B9 (80%). Это данные исследований 1999-2000 годов, в 2018-2019 годах они сохранялись на тех же уровнях.

Причины недостатка витаминов

Причин же таких дефицитов много:

  • бедность почв и воды, наличие в почвах и воде тяжелых металлов свинца, например;
  • ритм жизни современного человека, стрессы, гиподинамия;
  • качество питания, чрезмерное потребление сахара;
  • болезни желудочно-кишечного тракта, нарушенная микрофлора кишечника;
  • загрязнение воздуха;
  • использование химических средств и синтетических материалов.

Это лишь основные факторы снижающие наличие важных нутриентов в пище, воде и самом организме. Сегодня, часто можно услышать такую фразу: «Все те вещества, в которых мы нуждаемся содержатся в пищи, и диетологи должны составлять нам такой рацион, в котором все это есть. И еще нужно перестать есть много жирного, соленого и сладкого». И с этим нельзя не согласиться!

Но! Диетологи, нутрициологи, биохимики и все те ученые, кто занимается вопросами питания, сделали это, подобрали рацион для современного человека, чтобы он восполнял потребности во всех нутриента. Получилось следующее: при подсчете калорий вышло, чтобы покрыть потребность в микро нутриентах необходимо потребить около 6000 килокалорий в сутки.

Такой объем, хоть и сбалансированной, вкусной и полезной еды, через короткое время приведет нас, как минимум, ожирению!

Для того, чтобы дополнить наш рацион витаминами, минералами, высшими жирными кислотами, биофлавоноидами, каратиноидами, пре и пробиотой и другими не менее важными веществами, биотехнологи разрабатывают и выпускают добавки к пище в виде капсул, таблеток или порошков, содержащие необходимые нам вещества. Поэтому и возник термин БАД – биологически активная добавка, следует приписывать к пище!

Какие БАДы (биологически активные добавки) являются полезными?

Есть еще один момент, о котором следует упомянуть. Не все БАД, содержащие витамины, не все минералы и другие микронутриенты, полезны и нужны нашему организму. Речь идет о качестве этих веществ, а точнее об их происхождении. Синтетические витамины очень похожи на витамины, в которых мы нуждаемся, но на молекулярном уровне являются чужеродными нашему организму.

Следует обращать внимание и выбирать витамины натурального происхождения, в сочетании с природными компонентами. Эти витамины дороже, так как дороже их производство, а хранение ограничено!

Минералы лучше усваиваются в виде органических соединений, к примеру, хелаты, цитраты и другие. Неорганические соединения (сульфаты и т.д.) бесполезны, их усвоение крайне низкое, порой даже нулевое. Но неорганические формы дешевле, что очень удобно для массовой продажи.

Флавоноиды, каратиноиды и другие важнейшие классы веществ экстрагируются из корней и листьев растений, плодов (ягод, фруктов и овощей). А синтетические вещества не только не обладают свойствами природных своих прототипов, а даже обладают обратным эффектом.

В компании Арго представлен широкий ассортимент БАДов на основе экстрактов растений, кедровых и хвойных продуктов, вытяжек растительного и животного происхождения, морепродуктов и природных минералов. К примеру, БАД Провитам – фитокомплекс хвои сосны и ели. Биологически активная добавка Провитам удостоена знаком – Зеленый крест, в разработке БАДа участвовали специалисты ФитоЛайн и НИИ Онкологии им. проф. Н.Н.Петрова. Продукция защищена патентами РФ и товарным знаком. И это о многом говорит!

Таким образом, мы с вами разобрались в таких вопросах как: что такое БАД? Нужно ли принимать витамины и минералы? 

В заключении, хочется напомнить, что наше здоровье в наших руках! Конечно же, существует множество неизлечимых болезней, и неотложных состояний, но мы в силах поддержать, улучшить здоровье определенными своими действиями. И даже избежать некоторых болезней!

Есть три основных кита здоровья: питание, движение и очищение. Эти три составляющих взаимосвязаны, например правильное питание активизирует собственные процессы очистки организма, вследствие чего человек становится активнее! При правильных системах очистки человек чувствует себя лучше, больше двигается, появляется желание питаться качественнее…

Будьте здоровы, и живите долго!

Рекомендуем:
Провитам, таблетки, 80 шт.
в наличии

Провитам – фитокомплекс хвои сосны и ели эффективен для профилактики онкологии, лечения простатита и гиперплазии предстательной железы, обеспечит профилактику сердечно-сосудистой системы, заболеваний печени. Провитам – антиоксидант, адаптоген, гепатопротектор, замедляет развитие раковых клеток, снижает уровень холестерина. Имеет антисклеротические и антиканцерогенные свойства, нормализуют липидный обмен.

В составе: биологически активные вещества хвойного концентрата; вспомогательные вещества: лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, крахмал, ПВП. Оболочка таблеток содержит хлорофилл.

Просмотров: 514

Тэги: витамины и минералы   здоровье  

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Добавить отзыв

Дата: 23.10.2020




Читайте также:
Image

Для чего нужен селен организму?

Селен для человеческого организма, является жизненно важным элементом. Недостаток селена может привести к ухудшению работы внутренних органов и провоцирует развитие различных проблем со здоровьем человека. Роль селена в о...
Image

В каких продуктах есть цинк

Цинк – жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования любой клетки организма. У человека цинк присутствует во всех тканях, жидкостях и органах, но внутренние резервы невелики – цинк ...
Причины анемии

Причины анемии

Анемией называют - нарушенное количество гемоглобина или эритроцитов по отдельности. Анемия чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин, и приводит к проблемам: слабости, усталости и головокружению, обморокам. Анемия раз...