Диета при псориазе

В терапии многих заболеваний - диета является одним из важных методов лечения, псориаз не исключение.

Псориаз является результатом обратной работы иммунной системы и следствием нарушений в обменных процессах. На ход обменных процессов оказывает решающее влияние рацион и режим питания человека. Некоторые вещества организм не в состоянии выработать самостоятельно, другие получаются путем расщепления полученных извне.

Если питание нарушено, организм не получает необходимых компонентов, он вынужден переходить на иной режим. При этом могут извлекаться резервы для того, чтобы стабилизировать общий процесс. Именно поэтому диета при псориазе является основой для успешного лечения и профилактики.. Но нужно понимать, что каждый организм индивидуален. Нельзя подобрать одну общую таблицу диеты при псориазе.

Часто заболевание сопровождается другими хроническими состояниями, которые требуют определенного питания. Иногда псориаз не является первичным и самостоятельным, а только последствие другого очага. Поэтому диету должен подбирать дерматолог по показателям и состоянию своего пациента. Однако основы правильного питания для таких больных являются общими и их можно вывести в единый алгоритм.

Основы питания

Главная основа диеты при псориазе — подавляющий процент растительной пищи в рационе. Задача питания: восстановить кислотно-щелочной баланс, причем щелочная реакция должна быть более активной. На этой основе рацион диеты выстраивается примерно так: 75 % растительной пищи для повышения активности щелочной реакции и 25 % еды для поддержания кислотного баланса.

Для тех, кто мало знаком с такими определениями, можно упростить:

  • щелокосодержащие: фрукты, овощи;
  • кислотосодержащие: зерновые, крахмал, жир, масла.

Но щелочно-кислотный баланс не все, важно поддерживать электролитный баланс. Ни один человек не следит за собой настолько, чтобы точно знать такие показатели: сколько в день он пьет жидкости и насколько этому соответствует количество отделяемой мочи.

Необходимо в сутки выпивать 2 литра воды, при острой фазе псориаза 3 литра. Нормы даны для человека, имеющего здоровую мочевыделительную систему. При отеках норму корректирует врач или назначает умеренные диуретики.

Главные рекомендации для питания больных псориазом:

  • дробный прием пищи;
  • исключение табака и алкоголя;
  • исключение жареного, острого, соленого;
  • отказ от цитрусовых;
  • запрет на продукты с повышенными уровнем углеводов;
  • употребление нежирных продуктов;
  • обязательное употребление растительной еды каждый день;
  • введение в питание кисломолочных продуктов низкой жирности.

Меню диетического питания при псориазе

Лечение псориаза диетой часто оказывается эффективнее, если поддерживать такой рацион постоянно. Допускается немного запрещенных продуктов в период стойкой ремиссии, но при этом строго следить за реакцией. Если снова появились тревожные симптомы, значит данный продукт придется полностью исключить из питания навсегда.

Предлагается некоторыми специалистами такой рацион питания:

  1. Завтрак: омлет из белых яиц, салат из вареной морковки и сок.
  2. Обед: овощное рагу, без сахара и без жира творог со сметаной и сок(можно некрепкий кофе с молоком).
  3. Ужин: айран, ряженка или кефир.

Для некоторых такое питание покажется настоящим голодом, но при псориазе придется выбирать: или болезнь, или диета. Однако в данном меню принято за исходное обычное рабочее расписание человека. Если у больного тяжелая работа или время работы отличается от стандартов занятости, необходима корректировка меню.

По таблицам диету при псориазе можно подобрать максимально оптимальную. Можно составить ее вместе с лечащим специалистом. В любом случае псориаз нуждается в правильном питании и коррекции обычного меню.

Диета Пегано

Диета при псориазе по Пегано отличается от стандартов отечественных диетологов. Американский специалист Пегано взял за основу утверждение, что организм может излечиваться самостоятельно и без поддержки лекарственных препаратов.

Основа его диеты — монофруктовая или цитрусовая (по желанию больного). Доктор Пегано проводил свои исследования, которые кардинально отличаются по результатам от европейских и российских. Диета Пегано проходит в три шага:

  1. спецпитание: фруктовая диета;
  2. ЛФК для позвоночника (позвоночник обеспечивает нормальное кровоснабжение и питание клеток);
  3. посещение СПА-салонов и косметолога; избавление от стрессов и напряжения.

Сам рацион состоит из тех же пропорций: соотношение 70% к 30 % щелочной пищи и кислотной. Но в диету разрешено включать цитрусовые. Однако доктор Пегано запрещает принимать в один прием мучное, цитрусовое и злаки.

По его диете, в один прием допустимо есть только один вид. То есть, на завтрак одни фрукты, на ужин овощи, на обед — злаки или наоборот.

Обязательно добавлять продукты с клетчаткой, чтобы стимулировать максимальное усвоение пищи желудком. Раз в день употреблять оливковое масло. Оливки положительно влияют на моторику кишечника, что облегчает его работу и улучшает функционирование.

Какую диету при псориазе выбрать — решение индивидуальное. Можно выбрать из таблиц питания при заболевании, можно взять за правило диету Пегано. Некоторые предпочитают составление индивидуальных таблиц только своим врачом. Важно то, чтобы организм принял диету и человеку удалось держать псориаз под контролем.

В ассортимете Арго представлен широкий выбор средств для профилактики и лечения псориаза. Это препараты для внутреннего и наружного применения. Хорошо во время диеты включить в свой рацион Пробиогум Лактис. Этот уникальный натуральный препарат может играть ключевую роль в гармонизации иммунитета, нормализации работы кишечника человека и усвоении необходимых питательных веществ. Эти свойства продукта помогут контролировать течение псориаза и добиваться длительных периодов ремиссии.

Поделись с друзьями

Товары из статьи
550 руб.
В наличии
Купить сейчас
В корзину

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий