Участник АРГО получает бонусы = дополнительный доход!       Становись Участником АРГО бесплатно!
  
Для похудения
Для похудения

Программа похудения

Советы для похудения

Советы для похудения, поиски новых диет и рецептов, с якобы гарантированным результатом, выматывающие человека и его организм, раз за разом не приводят к желаемому результату, существенно облегчают кошелек, но не влияют на объемы его владельца. Возникает вопрос: почему так происходит?

Быстрое похудение – это стресс для организма. При моно- или низкокалорийных диетах происходит голодание организма в получении питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности: жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. При возвращении к привычному рациону, организм начинает запасаться всем необходимым, чего ему не хватало в период ограничения, в основном это жиры.

Снижение веса на пять килограмм в течение недели провоцирует организм для выработки энергии расщеплять белки – строительный материал мышечной ткани, а не жировые отложения, нарушается водно-солевого баланса.

Обычно после таких стрессов для организма, человек испытывает упадок сил, волосы и ногти становятся сухими и ломкими, происходят нарушения в работе пищеварительного тракта, страдает кожа, теряет свою упругости и эластичность, появляются новые морщины. Человек испытывает головные боли, мышечный корсет становится слабым и не может в достаточной мере удерживать позвоночник и суставы, могут возникать боли в плечах. Низкокалорийные диеты влекут за собой возможные нарушения в работе эндокринной, репродуктивной, нервной систем.

Такие нарушения в организме не стоят того, чтобы морить себя голодом, лишь бы влезть в платье. Конечно, лишний вес также несет свои негативные последствия для здоровья и эмоционального состояния человека. Поэтому надо худеть правильно, а не в порыве импульса.

Основные правила похудения

Если твердо решить для себя, что необходимо похудеть, то нужно, прежде всего, настроиться морально: рассчитываем получить стабильный результат, но не такой быстрый, зато без вреда для здоровья.

Можно воспользоваться специальной программой, разработанной специалистами компании Биолит или же составить индивидуальный план действия. Его основными пунктами должны стать:

  1. Определить сколько килограммов вам мешают жить и радоваться жизни.
  2. Установить какое время понадобиться для осуществления своей мечты: оптимально терять полкило в неделю.
  3. Нормализовать обмен веществ в организме.
  4. Разработать собственное меню из расчета 1200-1400 килокалорий. При этом ежедневный расход энергии должен быть больше.
  5. В холодильнике держать только полезные продукты.
  6. Не отчаиваться, если с вами произошел срыв и отклонения от намеченного плана.
  7. Придумать себе желанный конкретный подарок по достижению цели.
  8. Вспомнить о своем хобби или занятии, чтобы как можно меньше оставалось свободного времени.

Дополнительные рекомендации к программе похудения

Если по расчетам у вас получилась внушительный срок для достижения результата, это не повод опускать руки. Вспомните: сколько вы жили с лишним весом, и тогда срок полгода вам не покажется вечностью.

Нужно привыкнуть к контрастному душу, полюбить физические упражнения, посещение бани или сауны, научится самомассажу тела. Эти меры необходимы для поддержания тонуса кожи, для того чтобы она привыкала к уменьшению объемов, а не обвисала. К тому же, массаж способствует выведению токсинов и активизирует кровообращение. Эти меры потребуют целеустремленности, самоотдачи и дисциплины, но зато вы будете вознаграждены своим отражением в зеркале, которое будет становиться лучше и лучше с каждым днем.

Комплексный и системный подход к проблеме похудения, а, главное, позитивный настрой, и твердая решимость помогут достичь главной цели – похудеть без вреда для здоровья. Продукция Арго, представленная в этом разделе, станет вам эффективным помощником в достижении отличного результата.

Батончики Успех 2 Five o'clock, 45 г

Полезные перекусы при правильном питании, на работе, дома или отдыхе могут обеспечить батончики Успех-2 Five o'clock. Заменяют завтрак или ужин и являются эффективным компонентом программ снижения веса. Батончики, состав которых составляют пищевые волокна, белки, углеводы и витамины, относятся к низкокалорийным перекусам. Отличный продукт для взрослых и детей.

Цена: 55 руб.
Сравнить
Кедровый завтрак для стройной фигуры с ягодами годжи

Белково-витаминный продукт способствует восстановлению обменных процессов, сохраняет и улучшает здоровье,благоприятно влияет на гормональный баланс, за счет физиологически функциональных пищевых компонентов. Является источником бора, марганца, кобальта, магния, кремния, меди, фосфора, железа, цинка. Рекомендован для систематического применения в любом возрасте.

Цена: 90 руб.
Сравнить
Коктейль «Грация плюс», 25 г

Коктейль «Грация плюс» нормализует обмен веществ и помогает бороться с лишним весом. Продукт обеспечивает организм белками, витаминами и минералами. Состав нового коктейля Грация способствует снижению веса, без стресса для организма, не испытывая чувство голода.   

Цена: 90 руб.
Сравнить
Крем Мумие, 50 мл

После переломов требуется восстановление костной ткани. Для того чтобы ускорить этот процесс создан крем Мумие. Обладает противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, регенерирующим ткани действием. Крем мумие эффективен от растяжек. Как массажный крем антицеллюлитный обеспечивает быстрый видимый результат.

Цена: 225 руб.
Сравнить
Аргосластин, 200 шт.

Аргосластин – заменитель сахара с практически нулевой калорийностью, прекрасно сочетается с любыми БАД к пище, максимально приближен к вкусу сахара. Разработан учеными Сибирского отделения РАМН, не имеет аналогов. Продукт не токсичен и не обладает мутагенными и канцерогенными свойствами.

Цена: 275 руб.
Сравнить
Крем антицеллюлитный Форма-А, 100 мл

Как избавится от растяжек? Этот вопрос волнует многих. Новый крем антицеллюлитный форма А – эффективное средство для проведения домашнего антицеллюлитного массажа, обеспечивает уход за кожей тела и ее защиту от УФ-лучей. Восстановит контур тела, избавит от растяжек и вернет коже гладкость и упругость.

Цена: 335 руб.
Сравнить
Курунговит, 60 таблеток

Курунговит – лечебно оздоровительный комплекс на основе ЭМ-Курунги с бифидо- и лактобактериями. В составе фруктово-овощная добавка и микронутриенты. Курунговит – дополнительный источник пищевых волокон, витаминов, нуклеиновой и аминокислот, протеинов, пептидов, антиоксидантов, фосфолипидов, лецитина, холинов, минералов, гликозидов и др.

Цена: 375 руб.
Сравнить
Галега–Нова, гранулы, 90 г

Для профилактики и в комплексной терапии сахарного диабета и его осложнений благодаря снижению сахара в крови, сосудоукрепляющему эффекту, нормализации обменных процессов. Препарат обладает слабительным, мочегонным, жаропонижающим, противовоспалительным действиями.

Цена: 390 руб.
Сравнить
Электрод Грибок для аппарата Дарсонваля АМД Дон

Электрод газонаполненный для АМД-ДОН Грибок предназначен для дарсонвализации лица, против целлюлита, для местной дарсонвализации в лечебных целях. Воздействие происходит током высокой частоты в форме разряда различной интенсивности: от тихого разряда до холодной искры.

Цена: 390 руб.
Сравнить
Продукт кисломолочный сухой КуЭмсил Фитнес Годжи, 60 таблеток

Кисломолочный продукт КуЭмсил Фитнес Годжи из сухого кобыльего молока предназначен для нормализации обменных процессов в организме и активизации распада жиров. В составе основные компоненты: ягоды Годжи (плоды), стевиозид и сухое кобылье молоко. Купить в Москве в магазине, заказать с доставкой, на сайте или по телефону.

Цена: 395 руб.
Сравнить
Продукт кисломолочный сухой КуЭМсил Цзамба, таблетки, 60 шт.

Кисломолочный продукт из кобыльего молока сухого и ячменя предназначен для лечения ожирения и нормализации работы ЖКТ. Цзамба – пища тибетского народа, многие народы ее считают вторым хлебом. В кисломолочном продукте КуЭМсил Цзамба производитель соединил полезные свойства ячменя и кобыльего молока.

Цена: 395 руб.
Сравнить
Масло Богатырское, 200 мл

Масло Богатырское - общеукрепляющее средство из смеси масел благоприятно влияет на состояние костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата. В масле Богатырском использована польза подсолнечного, льняного, горчичного, кунжутного масел. Особенно полезно применение в период роста человека. Способствует гармоничному физическому развитию, повышает работоспособность и тонус организма.

Цена: 420 руб.
Сравнить
Масло Целительное, 200 мл

Смесь масел из кукурузы, горчицы и тыквы для улучшения работы желчного пузыря, печени. Масло полезно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрите, колите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло Целительное – желчегонное средство, оказывает комплексное оздоровительное действие на органы желудочно-кишечного тракта: печень, поджелудочную железу, кишечник, благотворно влияет на слизистую оболочку желудка и моторику кишечника.

Цена: 430 руб.
Сравнить
Масло Молодильное, 200 мл

Масло Молодильное – это смесь масел: рыжикового, горчичного, кукурузного и масла шиповника. Имеет уникальные антиоксидантные свойства, полезно в любом возрасте. Укрепляет нервную систему, защищает сосуды. Масло Молодильное применяют для улучшения мозгового кровообращения и профилактики сердечно-сосудистой системы, нормализации сна, улучшения внимания и памяти, для поднятия иммунитета.

Цена: 430 руб.
Сравнить
Масло Здравие, масляные капсулы, 100 шт.

Масляные капсулы из смеси растительных масел: кедрового, кунжутного и арбузного, предназначено для общего укрепления здоровья, предупреждает заболевания почек, снимает отеки, нормализует обмен веществ, включая водно-солевой обмен. Форма выпуска облегчает применение масла Здравие и увеличивает срок хранения полезной смеси масел.

Цена: 435 руб.
Сравнить
Масло Долголетие, масляные капсулы, 100 шт.

Масляные капсулы из смеси растительных масел: кедровое, льняное и виноградных косточек предназначено для общего укрепления здоровья, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и эффективны в профилактике заболеваний сосудов. Могут применяться для лечения сосудов головного мозга, варикозного расширения вен, нарушений обмена веществ. Форма выпуска облегчает применение масла Долголетие и увеличивает срок хранения полезной смеси масел.

Цена: 440 руб.
Сравнить
Масло Молодильное, стекло, 250 мл

Масло Молодильное применяют для улучшения мозгового кровообращения и профилактики сердечно-сосудистой системы, нормализации сна, улучшения внимания и памяти, для поднятия иммунитета. Масло Молодильное – уникальная антиоксидантная смесь масел: рыжикового, горчичного, кукурузного и масла шиповника. Полезно в любом возрасте. Укрепляет нервную систему, защищает сосуды.

Цена: 440 руб.
Сравнить
Масло Целительное, стекло 250 мл

Масло Целительное – желчегонное средство, оказывает комплексное оздоровительное действие на органы желудочно-кишечного тракта: печень, поджелудочную железу, кишечник, благотворно влияет на слизистую оболочку желудка и моторику кишечника. Масло полезно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрите, колите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Цена: 440 руб.
Сравнить
Каталитин, таблетки, 40 шт.

Каталитин купить рекомендуют при нарушениях обмена веществ, вызывающих избыточный вес человека. Препарат содержит хитозан эффективный для похудения, детоксикации организма и общего укрепления здоровья. Избыточный вес человека может вызывать серьезные заболевания: атеросклероз, диабет 1 и 2 типа, гипертония, болезни ЖКТ и снижение общего тонуса организма. Для ускорения липидного и углеводного обмена веществ создана биологически активная добавка к пище Каталитин.

Цена: 445 руб.
Сравнить
Нутрикон, гранулы, 350 г

Является источником растительных волокон, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Восполняет их дефицит в рационе питания. Рекомендуется для оздоровления и чистки кишечника и ЖКТ, в качестве эффективного средства от запоров, для нормализации обменных процессов, для укрепления иммунитета, при сахарном диабете, для снижения аппетита, в качестве мягкого желчегонного средства.

Цена: 460 руб.
Сравнить