Значение йода для человека трудно переоценить. Это микроэлемент, без которого не может обойтись организм в любом возрасте. Именно на йод ложится ответственность за работу щитовидной железы, которая отвечает выработку жизненно важных гормонов, от которых этого зависит нормальное функционирование сердца, печени, протекание обменных процессов.
Суточная потребность взрослого человека в йоде составляет 150–200 мкг. Во время беременности эта цифра увеличивается в 2 раза. При недостатке йода в организме снижается снабжение тканей кислородом, человек быстрее устает, снижается умственная деятельность, страдают кожа, зубы волосы.
Общее содержание йода в организме человека составляет 20–50 мг. Около 60% йода находится в щитовидной железе, сорок процентов микроэлемента распределено по крови, яичникам, мышцам.
Недостаток йода
Йод поступает в организм извне. Его недостаток, нерегулярное поступление или поступление в слишком малом количестве через какое-то время может сказаться на работе жизненно важных органов, систем. Такое состояние называется йододефицит, ему характерны определенные симптомы, которые трудно не заметить. В группе риска, в первую очередь, относятся дети, пожилые люди, а также беременные и кормящие грудью женщины.
Одна из причин дефицита йода – это несбалансированное питание, в котором продукты, содержащие йод, употребляются в недостаточном количестве. Йододефицит может возникнуть и по причине неправильного их употребления. Например, усваиваться микроэлементу может помешать бром, марганец, железо, кальций, хлор или кобальт. Поэтому продукты с высоким содержанием перечисленных элементов, нежелательно употреблять вместе с продуктами, содержащими йод.
Спровоцировать развитие йододефицита могут и другие факторы – увеличенный радиационный фон, загрязненная окружающая среда. Нередко с этой проблемой сталкиваются люди, которые принимают лекарственные препараты, мешающие йоду усваиваться. К ним можно отнести те, в составе которых присутствует карбонат лития.
Избыток йода
Если употреблять продукты, содержащие йод, или препараты, в составе которых он присутствует в неограниченном количестве, можно столкнуться с проблемой, обратной дефициту – это избыток йода.
И это тоже не очень хорошо для организма. Столкнуться с этой проблемой можно крайне редко, ведь йод достаточно быстро выводится из организма с мочой, но все же, можно. При избытке йода человек может ощущать слабость и периодические головные боли. Также он может столкнуться с проблемами в работе сердца, появлением неприятного металлического привкуса во рту и повышением температуры.
И дефицит йода, и его избыток одинаково плохо для организма, так как такие состояния затрудняют его работу. Но если в организм ежедневно будет поступать его рекомендованная суточная норма, то никаких проблем не возникнет.
Профилактика недостатка йода
Для профилактики недостатка йода полезно применение Фитолон-Кламин. Он производится из водоросли ламинарии, обеспечивает поступление в организм органически связанного йода. В одной таблетки содержится – 80 мкг элемента.
Химический состав ламинарии насчитывает более 40 компонентов. Особую ценность представляет йод, большая часть которого находится в виде йодидов, а также в виде йодорганических соединений, в частности дийодтирозина. Пожалуй, в природе не существует аналогов ламинарии по качеству и количественному содержанию природного йода.
Так же в составе Фитолон-Кламин входят полезные вещества, что позволяет его применение при гриппе, ОРВИ и других инфекциях. Препарат эффективен при лечении мастопатии и профилактики онкологии.
О том, как действует Фитолон-Кламин при онкологических заболеваниях, смотрите на видео.
