Костный нарост на пятке (пяточная шпора) – это последствие заболевания стопы, называемое плантарный фасциит. Заболевание, негативно влияющее на качество жизни, и от которого хочется избавиться побыстрее. 
Раньше эта патология встречалась редко и, в основном, была следствием полученных травм. Сейчас пяточная шпора встречается у людей от 20 до 60 лет, причем большинство из них –женщины и жители больших городов.
Причины
Плантарный фасциит характеризуется болью в пятке, возникающей или усиливающейся при нагрузке. Доставляет массу неудобств по утрам, когда встаешь с кровати и первые несколько десятков шагов проходишь, будто по раскаленным гвоздям, вонзающимся в пятку.
В большинстве случаев причиной боли становятся воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Это такая специальная связка на стопе, которая нужна, чтобы поддерживать ее свод в правильном положении. Реже пяточная боль связана с травмой окружающих мягких тканей костными разрастаниями.
Основные причины образования пяточной шпоры:
- травмы;
- плоскостопие;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- нарушение обмена веществ;
- длительные нагрузки на ноги;
- высокие каблуки или неудобная обувь;
- болезни суставов и позвоночника.
Диагностика
Для диагностики пяточной шпоры используется рентген. Часто боль в пятке может быть вызвана совершенно другими заболеваниями – болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, синдром Рейтера.
Врач может назначить физиотерапию, магнитотерапию, массаж, лечебную гимнастику, ударно-волновую терапию, мази и кремы.
Лечение народными средствами
В лечении обязательно можно попытаться решить проблему больных пяток народными средствами.
Компрессы от пяточной шпоры
Компресс из картофеля или редьки – корнеплод вместе с кожурой натереть на терке, массу нанести на пятку, прикрыть плотной тканью и закрепить пластырем. Из картофеля носить сутки, потом поменять и так в течение недели. Из редьки делать только на ночь.
Компресс из йода с аспирином. Ампула йода смешивается с толченым аспирином до получения кашицы и прикладывается на ночь.
Можно прикладывать к пятке капустный лист с медом на ночь.
Из лука и чеснока делается кашица и прикладывается к проблемному месту.
Разное мнение о лечении теплом или холодом. Одни люди получали облегчение от прикладывания к пяткам льда, другим, наоборот понравились очень горячие соляные ванночки. Такое лечение индивидуально.
Стельки при пяточной шпоре
Лечение пяточных шпор состоит в том, чтобы устранить причину, вызывающую образование нароста и убрать воспаление. Поэтому сначала надо уменьшить травмирующую нагрузку на стопы. И тут на помощь приходят стельки Быкова.
Стельки Быкова поддерживают свод стопы, придают устойчивость ноге при ходьбе, стимулируют кровообращение стоп, предупреждают усталость ног и снижают нагрузку при ходьбе, являются средством лечения и профилактики плоскостопия, которое является одной из основных причин образования пяточной шпоры.
