Если у человека высокая вязкость крови, это повышает риск образования тромбов, организм испытывает кислородное голодание. Какие продукты разжижают кровь?
Лучше всего разжижает кровь аспирин. Но согласно последним исследованиям аптечный аспирин может вызывать побочные эффекты, аллергические реакции, возможное образование язв и другое. Тем не менее, аспирин можно найти во многих растениях.
К примеру, в листьях малины содержатся салицилаты, которые действуют аналогично аспирину, обладают кровоочищающим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Или таволга или лабазник – природный аспирин, относится к травам, которые разжижают кровь
Рыбий жир разжижает кровь и рассасывает образованные тромбы. Поэтому врачи рекомендуют есть блюда из рыбы хотя бы 3 раза в неделю. Выбирать следует рыбу с жирным мясом.
Среди овощей и фруктов, уменьшающих вязкость крови, следует отметить томаты, болгарский перец. Калий и витамины А и Е содержатся в большом количестве в перцах чили. Именно эти витамины положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Фрукты – это черешня, вишня, дыня, грейпфрут и другие.
Йод – также важный элемент для обеспечения нормальной вязкости крови. Поэтому врачи рекомендуют регулярно употреблять морскую капусту. Высушенный и измельченный продукт можно использовать для приготовления блюд вместо соли. Кроме разжижения крови, повысится тонус стенок сосудов, улучшится кровообращение и снабжение тканей питательными веществами.
Таурин стабилизирует артериальное давление, поэтому также избавит от чрезмерной вязкости крови. Большое его количество содержится в морепродуктах и орехах. Рекомендуется есть по столовой ложке орехов в день.
Салициловая кислота может значительно понизить вязкость крови. Минусом является то, что природной кислоты из овощей и фруктов недостаточно, чтобы воздействовать на вязкость. Много салициловой кислоты содержит кора ивы, которая представлена в Арго напитком, включающим сразу два продукта, уменьшающие вязкость крови – Токсидонт-май с экстрактами коры ивы и листа малины.
Одним из самых приятных продуктов, разжижающих кровь является сухое красное вино. Врачи рекомендуют употреблять 1 бокал в день в процессе приема пищи.
Как видим список достаточно обширный и каждый найдет себе по душе. Наслаждаясь вкусом любимых продуктов, которые разжижают кровь, можно значительно уменьшить вязкость крови, снизить риск образования тромбов. Будьте здоровы!
