Витамины и минералы
Необходимые витамины и минералы
Витамины и минералы являются помощниками организма – они обеспечивают человека красотой, молодостью, здоровьем и соответственно хорошим самочувствием. С их помощью можно защитить себя и своих близких от различных заболеваний и преждевременного старения. Благодаря поддержанию баланса полезных веществ в организме можно предупредить нарушения в здоровье, зарядиться энергией и повысить качество жизни.
Раздел: Витамины и минералы
 |
Повысить сексуальное влечение и улучшить сексуальное здоровье можно доступными способами. К примеру, включая в свой рацион определенные продукты для улучшения секса, его качества и продолжительности, сексуальной выносливости, влечения и общего здоровья человека. Список включает 13 продуктов, которые следует потреблять как можно больше и чаще, женщинам и мужчинам. |
Дата: Вторник, 27 Февраля 2018
Раздел: Витамины и минералы
 |
Кальций и его влияние на организм по различным причинам является предметом многих предрассудков и стереотипов. Зачастую обыватель помнит лишь, что, скажем, «кальций полезен для костей» и «чтобы было много кальция, нужно есть молочную продукцию». А самые важные сведения остаются за бортом. Исправляем ситуацию! Вполне возможно, вы даже не догадывались о следующих важных фактах. |
Дата: Четверг, 28 Марта 2019
Раздел: Витамины и минералы
 |
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, относится к группе витаминов, которые являются водорастворимыми. Этот витамин действует как коэнзим в различных биохимических реакциях (синтез пуринов и пиримидинов, синтез метионина и т. д.). Дефицит фолиевой кислоты может привести к ряду проблем со здоровьем: мегалобластная анемия, дефекты нервной трубки при развитии плода у беременных женщин, повышенный уровень гомоцистеина, приводящий к другим расстройствам и т. д. |
Дата: Среда, 19 Июня 2019
Раздел: Витамины и минералы
 |
Цинк – жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования любой клетки организма. У человека цинк присутствует во всех тканях, жидкостях и органах, но внутренние резервы невелики – цинк ежедневно выводится вместе с продуктами обмена. Суточная норма цинка для организма составляет 10 – 15 мг. Недостаток микроэлемента негативно сказывается на здоровье. Важно знать признаки, характерные для недостатка цинка в организме и вовремя разнообразить свой рацион продуктами, в которых он есть. |
Дата: Суббота, 14 Июля 2018
Раздел: Витамины и минералы
 |
Суточная норма витамина A или ретинола для человека составляет ¾ грамма в день. Недостаток этого вещества в питании может привести к тусклой и сухой коже лица и головы, ослаблению зубной эмали, потере аппетита, ухудшению зрения и иммунитета. Важно знать какие продукты содержат ретинол, чтобы иметь возможность получать витамин A в полном объеме. |
Дата: Вторник, 11 Июля 2017
Раздел: Витамины и минералы
 |
На протяжении всего минувшего столетия ученые и диетологи расширяли нашу базу знаний о витаминах. Благодаря их усилиям мы теперь знаем, что витамины являются органическими соединениями, которые оказывают положительный эффект, когда поступают в организм в микроскопических количествах. Витамины помогают организму выполнять жизненно важные функции, такие как обмен веществ, рост и восстановление тканей. Однако, хотя витамины необходимы нам в очень небольших количествах, их дефицит может приводить к болезненным симптомам. |
Дата: Пятница, 17 Мая 2019
Раздел: Витамины и минералы
 |
Селен для человеческого организма, является жизненно важным элементом. Недостаток селена может привести к ухудшению работы внутренних органов и провоцирует развитие различных проблем со здоровьем человека. |
Дата: Среда, 22 Ноября 2017
Раздел: Витамины и минералы
 |
Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, все чаще мы стали применять такие средства для повышения иммунитета и его укрепления. К этому заставляет прибегать нас плохая экология, низкое содержание полезных веществ в продуктах питания. Какие отличия имеют подобные препараты между собой и какой выбрать для получения наилучшего результата – крепкий и здоровый иммунитет? |
Дата: Вторник, 17 Апреля 2018
Раздел: Витамины и минералы
 |
В наше время почти 98% людей страдают от нехватки витаминов и микроэлементов. Плохая экология, постоянные стрессы, некачественные продукты питания, все это определенно влияет на наш иммунитет. Как сохранить свое здоровье на долгие годы? Медицина предлагает добавить в наш рацион питания различные биологически активные добавки, или как их принято называть в народе БАДы. |
Дата: Четверг, 01 Ноября 2018
Раздел: Витамины и минералы
 |
Для поддержания молодости и красоты кожи, каждой девушке, женщине следует принимать определенные витамины, что это за витамины и как их правильно принимать – об этом мы сейчас и поговорим. |
Дата: Понедельник, 15 Апреля 2019
