Необходимые витамины и минералы
Витамины и минералы являются помощниками организма – они обеспечивают человека красотой, молодостью, здоровьем и соответственно хорошим самочувствием. С их помощью можно защитить себя и своих близких от различных заболеваний и преждевременного старения. Благодаря поддержанию баланса полезных веществ в организме можно предупредить нарушения в здоровье, зарядиться энергией и повысить качество жизни.
Тэги:
витамины и минералы здоровье сбалансированное питание кожа долголетие сердце и сосуды иммунитет женское здоровье уход за волосами очищение организма инфекции простудные заболевания
Раздел: Витамины и минералы
 | Комплексы витаминов и биологически активные добавки к пище прочно вошли в нашу жизнь. Для обеспечения суточной нормы витаминов многие в рацион включают эти синтетические формы полезных веществ для поддержания и сохранения своего здоровья. При этом нюансы: какие витамины пить, сравнение витаминов и биологически активных добавок остаются актуальными для среднестатистического покупателя. Попробуем разобраться, чем отличается БАД от витаминов. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, все чаще мы стали применять такие средства для повышения иммунитета и его укрепления. К этому заставляет прибегать нас плохая экология, низкое содержание полезных веществ в продуктах питания. Какие отличия имеют подобные препараты между собой и какой выбрать для получения наилучшего результата – крепкий и здоровый иммунитет? |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Повысить сексуальное влечение и улучшить сексуальное здоровье можно доступными способами. К примеру, включая в свой рацион определенные продукты для улучшения секса, его качества и продолжительности, сексуальной выносливости, влечения и общего здоровья человека. Список включает 13 продуктов, которые следует потреблять как можно больше и чаще, женщинам и мужчинам. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Купить витамин D стоит в зимний период, когда организм остро нуждается в этом витамине и многие люди сталкиваются с его нехваткой. Только когда сила ультрафиолета достигает отметки 3, организм способен вырабатывать витамин D. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Селен для человеческого организма, является жизненно важным элементом. Недостаток селена может привести к ухудшению работы внутренних органов и провоцирует развитие различных проблем со здоровьем человека. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Недостаток витамина B12 может стать причиной развития нарушение в организме и дать толчок различным заболеваниям, поскольку этот витамин играет значительную роль в нормальном функционировании всего нашего организма. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Мнение о исключительной пользе фолиевая кислота для женского организма, особенно во время беременности, не вызывает сомнений. Тем не менее она так же важна мужскому организму. Фолиевая кислота – витамин B9, была открыта в 1941 году и выделана из листьев шпината. Поэтому фолиевую кислоту можно назвать витамином из листьев. Это водорастворимый витамин легко разрушается при термической обработке, свете и длительном хранении. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | В процессе фотосинтеза при поглощении растениями солнечного света, образуется хлорофилл — зеленый пигмент растений. Хлорофилл преобразовывает солнечные лучи в кислород, снабжая им все клетки растения. Чем полезен хлорофилл для человека? На молекулярном уровне хлорофилл очень похож на гемоглобин человека. Единственное отличие заключается в том, что в структуре хлорофилла доминирует магний, а в крови — железо. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Суточная норма витамина A или ретинола для человека составляет ¾ грамма в день. Недостаток этого вещества в питании может привести к тусклой и сухой коже лица и головы, ослаблению зубной эмали, потере аппетита, ухудшению зрения и иммунитета. Важно знать какие продукты содержат ретинол, чтобы иметь возможность получать витамин A в полном объеме. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Раздел: Витамины и минералы
 | Наш организм способен сам предупреждать о недостатке того или иного витамина в его рационе. Краткий обзор признаков, по которым это можно определить. |
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
WhatsApp