При заказе от 2000 рублей – бесплатная доставка по Москве!       Скидка 20% всем посетителям сайта!
  

Секреты китайского долголетия

Вопреки расхожему мнению, население Китая увеличивается не только за счет рождаемости, но и продолжительности жизни. В чем секрет китайского долголетия? Этому население страны обязано даосизму – философско-религиозному течению, которое рассматривает человека как единую систему, в которой все взаимосвязано.Ведь все долгожители умеют наслаждаться жизнью и смотреть на мир позитивно, а следование китайским секретам долголетия поможет сохранить тело в здравии на долгие годы.

Даосизм является теоретической основой китайской медицины. Китайская медицина, в первую очередь, направлена на профилактику заболеваний. Для этого применяется комплексный подход и особое внимание уделяется определенным направлениям жизни человека

Питание

Рацион жителей Китая богат продуктами из бобов и сои, грибами и водорослями, овощами и рыбой.

Питательными вещества сои способны снижать уровень холестерина в крови, нормализовать давление, предотвращают остеопороз, способствуют похудению. Овощи являются источниками витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов.

Рыба – источник полезных жиров и высококачественного белка. В ней много витамина A (ретинол), B2, железа, цинка и других микроэлементов.  Грибы и водоросли – низкокалорийные продукты с огромным спектром полезных свойств. Древесные черные грибы предупреждают образование тромбов, шиитаке снижает уровень холестерина.

Для сохранения молодости в Китае много едят соевого творога тофу, морской капусты, редьки и других щелочных продуктов. Такое питание усиливает клеточный обмен веществ, улучшает состояние кожи, делает ее гладкой и упругой.

Китайский подход к еде – умеренность. Переедание плохо сказывается на работе сердца, приводит к нарушению обмена веществ и различным заболеваниям.

Физическая активность

Ежедневные физические упражнения в течение 30 минут способствуют повышению иммунитета и накоплению энергии ян в организме. Исследования доказывают, что 80% долгожителей регулярно занимаются физическим трудом или спортом. Это повышает выносливость, помогает сохранить быстроту и точность движения.

В Китае широко распространены занятия дыхательной гимнастикой цигун. Утром обязательна зарядка, вечером – прогулки, бег, теннис, другие занятия спортом.

Режим дня и ночи

Еще даосский монахи заметили тесную взаимосвязь между долголетием человека и его размеренным, планируемым режимом дня. Если такой режим нарушается, возникает сбой в психическом состоянии и работе внутренних органов.  

Китайская пословица гласит: Днем – думы, ночью – сны. Глубокий и здоровый ночной сон необходим всем. Ведь именно в ночное время накапливается энергия ци печени, почек и легких.

Иглорефлексотерпия

Согласно теории китайской медицины, внутренние органы человека связаны с внешней средой и между собой посредством меридианов, по которым происходит движение энергии ци. Она влияет на состояние здоровья и качество связи с миром. Болезни, по мнению китайских медиков, возникают из-за нарушения циркуляции энергии ци в организме. Восстановить ее ход проще всего при помощи иглорефлексотерапии.

Воздействуя на акупунктурные точки, где меридианы подходят к поверхности тела наиболее близко, врач может вылечить или предупредить болезнь. В Китае очень распространена превентивная иглорефлексотерапия для профилактики инсульта, сезонных простудных заболеваний, повышения иммунитета и замедления процессов старения.

Благодаря продукции Ляпко, каждый может обеспечить себе сеанс иглорефлексотерапии, не выходя из дома. Продукция Ляпко в применении представляет собой уникальное и универсальное средство с воздействием сразу в трех направлениях на организм человека: гальвано-электрическое воздействие; рефлекторно-механическое воздействие; ионофорез металлов. В составе игл: железо, серебро, никель, медь, цинк.

Лечебный эффект от применения аппликаторов Ляпко достигается за счет возникновения гальванического тока между иглами. Это заставляет организм работать изнутри и активно участвовать в борьбе с недугом. Наилучший общеоздоровитльный результат достигается при применении Аппликатора Ляпко Коврик Большой, за счет одновременного воздействия на большую площадь тела человека.

Позитивное отношение к жизни

Современный образ жизни немыслим без стрессовых ситуаций. Однако каждый человек реагирует на них индивидуально: там, где оптимист видит возможность, пессимист видит препятствие. Поэтому для первого умеренный стресс может стать мотивационным толчком, для второго – превратиться в чрезмерный стресс, который изменяет обмен веществ и увеличивает вероятность всевозможных заболеваний.

Нужно учиться оптимизму. Ведь все долгожители умеют наслаждаться жизнью и смотреть на мир позитивно, а следование китайским секретам долголетия поможет сохранить тело в здравии на долгие годы.

Обратите внимание на следующие товары:
Аппликатор Ляпко Коврик (шаг игл 6,8 мм; размер 248 х 462 мм)

Универсальная форма для основной зоны воздействия - спины. Отличительной особенностью аппликатора Ляпко Коврика является его большая площадь воздействия и наибольшее расстояние между иглами, благодаря чему он обладает повышенной эффективностью лечения. Может применяться на спину, как коврик под ноги (без обуви), можно ложиться животом — для профилактики и в комплексной терапии заболеваний органов пищеварения и ожирениях на животе.

Просмотров: 357

Дата: Четверг, 20 Июля 2017




Читайте также:
Image

Гормон молодости - гормон ДГЭА

Установлено, что с процессами старения в организме тесно связан гормон дегидроэпиандростерон (ДГЭА), выделяемый железами надпочечников. Гормон молодости – второе его название. В период половой зрелости показатель ДГЭ...
Image

Секреты здорового долголетия

Секреты активного долголетия человека волновали с незапамятных времен. Этот вопрос актуален и сегодня. Можно ли замедлить процессы старения, продлить молодость, оставаться активным и бодрым на долгие годы?  Ответ на этот в...
Image

Гормон сна – мелатонин

Гормон сна – мелатонин, вырабатываемый маленькой шишковидной железой в одном из отделов головного мозга, регулирует суточные ритмы биосистем организма человека. От выработки мелатонина зависит полноценный сон но...