В настоящее время вопрос о влиянии кофе на состояние зубов и десен не имеет однозначного ответа. При неправильном употреблении этот напиток может как нанести вред для зубов и десен, так и положительно повлиять на их состояние. В этой статье мы узнаем, какие опасности могут подстерегать любителей кофе и как их избежать.
В среде стоматологов давно известно, что зубы любителей кофе часто имеют желтый или светло-коричневый оттенок. В том, что в этом виновато кофе, есть доля правды, однако, вина напитка здесь преувеличена.
Если состояние зубной эмали у человека не очень хорошее и на ней имеются микротрещины, то любой пищевой краситель со временем начинает окрашивать зубы в «свой» цвет. К таким «красящим» продуктам относится не только кофе, но и различные овощи и ягоды (морковь, черника, смородина и др.), чай, шоколад и множество других продуктов питания.
Если Вы боитесь, что ваши зубы потемнеют, то отдавайте предпочтене сорту арабика, так как содержание полифенолов в нем меньше, чем в сорте робуста и поэтому он меньше окрашивает зубы.
Вдобавок к этому, если часто пить сладкие и горячие напитки, к которым относиться кофе, это может способствовать появлению в зубной эмали вышеописанных микротрещин. Также для сохранения зубной эмали не рекомендуется резкая смена температуры принимаемой пищи. Поэтому, от кофе с мороженным лучше отказаться.
Ну а если зубная эмаль в полном порядке, то от умеренного потребления кофе с белизной зубов ничего плохого не случиться.
Вред и польза кофе для зубов
Главный вред кофе для зубов заключается в том, что он способствует усиленному образованию зубного налета. Этому способствуют сахар, какао-масла и тяжелые углеводы в большом количестве, которые содержаться в кофе. Эти вещества образуют осадок вдоль десен, на его месте развивается колония вредных бактерий и появляется зубной налет.
Однако, влияние кофе на зубы не ограничивается лишь плохими последствиями. При правильном употреблении этот напиток не только не приносит вреда зубам, но и способен предотвратить появление кариеса. Этому способствуют бактерицидные свойства кофе, благодаря которым бактерии не могут обосноваться на поверхности зубов и развивать там свои колонии. Этому также способствуют никотиновая и хлорогенная кислоты, которые содержаться в этом напитке.
Отметим, вышесказанное справедливо только в том случае, если пить кофе без сахара, сливок и различных закусок.
Кофе также способствует снижению риска развития рака горла и рака ротовой полости. Согласно исследованиям американских ученых, у людей, часто употребляющих кофе (в умеренном количестве, естественно), риск развития этих заболеваний ниже на 40%.
Кофе и стоматолог
А вот можно ли пить кофе, если Вам предстоит поход к зубному врачу?
Если Вам предстоит удаление зуба, то от кофе перед операцией лучше отказаться. Причина в том, что от кофе у человека сужаются сосуды и поднимается давление. А перед удалением в десну вкалывают смесь из анастетика и адреналина, что также вызывает подъем давления и еще больше сужает сосуды, что может привести к кризу.
После удаления зуба кофе можно пить уже через три часа. Главное условие – напиток не должен быть слишком горячим.
После пломбирования зуба пить кофе можно лишь через сутки после посещения врача.
Кофе и зубы
Подводя итог о вреде и пользе кофе для зубов, можно сделать следующие выводы:
- О вредном влиянии сахара на зубы знают все, поэтому количество сахар в употребляемом кофе стоит сократить до минимума.
- Чтобы предотвратить образование микротрещин в зубной эмали, которые могут привести к окрашиванию зубов, не стоит пить очень горячий кофе. Также старайтесь не подвергать свои зубы резким перепадам температур, как, например, употребление кофе с мороженным.
- После употребления кофе старайтесь почистить зубы. Понятно, что после чистки зубов пить кофе нежелательно некоторое время.
- Для ежедневной гигиены полости рта используйте специальные ополаскиватели, например, Аргодент. Его применение предупредит образование зубного камня, устранит пятна на зубах от чая, кофе, вина и т. д., снимет воспаление полости рта и кровоточивость десен.
- Избегайте курения, когда вы пьете кофе. Да и не только когда пьете, лучше совсем откажитесь от этой вредной привычки.
- Отдавайте предпочтение сорту арабика, так как содержание полифенолов в нем меньше, чем в сорте робуста и соответственно от него меньше окрашиваются зубы.
Учитывая эти моменты, можно наслаждаться любимым напитком и улыбаться от души!
